kulturystyka
fotki klanowiczów cz.13
Wyciskanie wąsko sztangi 3serię, francuskie wyciskanie łamanym do czoła 3serię, ,wyciskanie w dół na wyciągu 3serię :P No i jeszcze pompki na poręczach
23 März 2011
jak możesz podaj rozpiske na tricepsa ;)
23 März 2011
aha no to zajebiście jak na taki staż ; D też chce takie plecki ;d
16 März 2011
Miałem napisać że nie miałem żadnego sprzętu oprócz 2 hantelek 4kg x2 :D
16 März 2011
Napisałem wcześniej ze 6msc na siłowni. Wcześniej tyle co pąpki robiłem itp. Nie miałem ~10msc w zaokrągleniu.
16 März 2011
mam pytanko czemu tu napisałeś że masz staż 6msc. a na kfd masz napisane 10msc.?
16 März 2011
http://www.kfd.pl/rudiz-m144801.html Później coś wstawię jeszczę.
16 März 2011
Wrzuć inne partie plecy to nie wszystko,i zapodaj ten profil
16 März 2011
Brałem tylko to co napisałem. Plecy dobrze mi wchodzą zawsze może dlatego. Kotoś nie wierzy to mogę pokazać profil na kfd.
16 März 2011
Photoshop i c$%#!j.. hah żartuje ostatni bylem u niego w pokoju i mama mu dawała zastrzyk nie wiem co tam w środku było ale w poślady dostał.Był wtedy chory
16 März 2011
:avatar:
:content:
:datetime: