kulturystyka

kulturystyka

fotki klanowiczów cz.13

8fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65060339
13.
9,
6/
14s2 (1)
11klatka bokiem[004]
26Aktualna forma:)
18fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65188137
2fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65233403
3fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65315083
15armani
22Po ciężkiej chorobie na spadkach. Troche sie zmasowałem przez ten czas.
26fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65343718
5aktualne zdjęcie
13fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65393307
4Aktualna forma 78kg ,173 cm , 18 lat
18Aktualna forma 78kg ,173 cm , 18 lat
Aktualna forma 78kg ,173 cm , 18 lat
25bicepsssss
12Po roku ćwiczeń;]
14plecy spina
23plecy luz
11Łapa :)
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65588383
17Screenshot
1fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65605636
23fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65617129
1082 kg ;) 180 cm staz 12 miesiecy (z mala przerwa)
18fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65819024
8fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65852541
4fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65859015
2jak oceniacie ??
2Czekam na opinie, rady :)
10Trochę kiepsko wyszło
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65918213
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 65933156
3masówka  staz 14 miesięcy
877kg
2377kg po 6tyg redukcji.
6jak oceniacie
8Zdjecie zrobione w dniu zaczęcia redukcjii miesiąc temu
1fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66109201
7fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66133004
6Doradzajcie ;D
5na masowce i dalej do gory :)
2fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66242045
2593 rocznik.
7fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66275624
4fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66341160
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66341176
2fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66356868
8pan marcel
11prawy biceps odmówił współpracy
8fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66408063
6fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66447025
22fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66469816
11fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66521587
7fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66563552
11fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66570246
13fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66628597
2fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66628653
7Czekam na rady..
8fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66648679
10BIC BIC
fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66724744
19Obraz 002
3fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66769632
4do przodu:D
fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66957951
fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66957996
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66958225
5na sucho
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 66978004
3117 lat :D Staż - 6msc.
7fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67151912
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67133489
10fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67161065
7fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67161066
403.03.2011r.
61fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67251499
2516.03.2011
2016.03.2011
9fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67274990
12wzrost 172cm waga 63kg biceps 35 cm
1wzrost 172cm waga 63 kg biceps 35 cm
4fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67319767
2fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67326867
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67384575
Kuracja 2
Kuracja 3
11przed masa
10Zdjęcie-0101 (2)
24fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67652542
14fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67754367
5fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67754371
1fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 67754376
3fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 69539272
10Początki wakacyjnego masowania po przerwie od siłowni
7fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 73684174
16fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 74681508
04.03.2011
7
628
fotki klanowiczów cz.13 - kulturystyka - zdjęcie 62
Czekam na rady..
dodawanie...
konto usunięte
Troche kaptury popraw i zacznij pracowac na górą klatki, tzn wyciskanie w poziomie/ skosie do szyi :) Więcej na kfd.pl znajdziesz jak to robić. Ogólnie to naprawde dobrze jest
8 marca 2011
konto usunięte
Żadnych rad więcej ?
7 marca 2011
patrique
albo masz po prostu problem z pokazaniem lewego motyla ;P
też taki miałem xD ale już lepiej :D
5 marca 2011
konto usunięte
dzieki, dzieki a co do kapturow i motyli to raczej taka pozycja ;)
5 marca 2011
patrique
ciut barki :)) bym poprawił
nie wiem czy to od pozy
ale kapturki mają asymetrię
tak całkiem w pytę
motyle ? asymetria bo nie widzę ?
pewnie jesteś prawo ręczny i podciągając się na drążku jeden bardziej odstaje (prawy)
poprzeczne brzucha zasłoniłeś :))
4 marca 2011
konto usunięte
swietnie :D
4 marca 2011
konto usunięte
Co do kapturów to chyba kwestia tego jak stanąłem.
4 marca 2011