kulturystyka

klata odstaje.

do wakacji jeszcze dużo czasu ;-) Myślę, że go nadrobię ;dd

nie jest rzucajacy sie boczny, a ja mowie o glowie tylnej ktora na masie wyglada konkretnie, bok faktycznie zanika

Lato no rozumiem ;-) Ale sam wiesz, że na masie triceps nigdy nie jest jakiś rzucający sie w oczy ;-) A dużego ciężaru narazie nie chwytam .. bo trenuje bardziej pod sztuki walki ;-) no barki zawsze miałem najmniejsze, ale od Roku przykładam sie do każdego treinngu ;-) I Jakoś staram sie wszystko robic tak by żeby było to proporcjonalne ;d

barki widać że ładnie idą :) kaptur tak samo ładnie widać nie ma opierdalania sie..:D jebiesz dalej ;)

oj klocilbym sie ze lapy to TWoja najmocniejsza strona, bic dobry nad masa trica bym popracowal, czyli francuz duzym ciezarem