właśnie koledzy nie wiedzą, ze ja trenuję wyciskanie sztangi leżac i owszem nadaję się tu bardzo iż kulturystyka ma dużo do mojego sportu ;) a tu po prostu wstawiam efekt pracy jaki udało mi się uzyskać. A co do kolegi DuntTochlt do fitnesek raczej nie pasuję, poniewaz nie mam nic z tym wspolnego procz moze tego ze aeroby robie dla siebie, aby utrzymac kondycje i szczupła sywetke. :)
2 sierpnia 2011
czemu klata to tez musi być;p a tu całkiem fajna;p to zależy co chcesz osiągnąć, trenując wyciskanie, raczej nie potrzebujesz pocięcia(rzeźby) bo byś miała mniejszą siły wtedy;p kurcze teraz patrze to zdjęcie po prawej to biceps a ja myślałem,że leżysz na brzuchu hahahha
2 sierpnia 2011
Jak dla mnie powinnaś popracować nad rzeźbą bo wcale jej nie masz,przykręć aero 4x w tygodniu po jakieś 40 min i zastosuj dietę a będzie lepiej.
2 sierpnia 2011
robisz zamęt nieziemski kobieto.Myślę że to nie klan dla ciebie skoro boisz się ukazać całej sylwetki , bo o to w kulturystyce chodzi.Co najwyżej nadajesz się tutaj - http://www.fotka.pl/grupa/52378/Aerobic_Fitness/ pozdro.
2 sierpnia 2011
Jak widac przechodza, a Tobie ,,kij" do tego. Ja przynajmniej mam co pokazać (jak widac zarys bicepsa) a TY jak widac potrafisz tylko narzekać. Dodaje tu zdjecie żeby usłyszeć, co poprawić, a nie wysłuchiwać osób zakompleksionych, próbujących podnieść swoją rangę w internecie. MOim celem nie jest tu słuchać jaki mam biust czy inne części ciała, nie jestem tu po to żeby czuć się doceniana. AMEN
to zależy co chcesz osiągnąć, trenując wyciskanie,
raczej nie potrzebujesz pocięcia(rzeźby) bo byś miała mniejszą siły wtedy;p kurcze teraz patrze to zdjęcie po prawej to biceps a ja myślałem,że leżysz na brzuchu hahahha