kulturystyka

Dołącz do grupy

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2405) Podpisy (479)

same kończyny

22

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 59927006

27

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 59946735

10

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 60108529

17

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 60192470

25

12

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 60876655

5

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 61105573

21

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 61293755

9

22

55

10

Snapshot of me 28.JPG

11

DSC00423 (Custom).JPG

10

19

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62203144

11

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62560160

30

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62618346

16

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62664195

11

tu widac lepiej

15

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62804493

5

prawa (koniec 1 cyklu)

1

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 63087461

8

wczasie przerwy od kreatyna:P

14

ciężka poza , jeszcze trzeba ją szlifować.

8

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 63427358

10

6

3

15

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64099452

35

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64335477

6

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64435182

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64693043

8

18

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64827444

6

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64837608

19

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65023212

1

5

Snapshot of me 39.png

5

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65257467

13

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65257908

11

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65258067

9

5

4

1

4

11

8

Redukcja 6 tydzien bylo 84 jest 77 kg

Snapshot of me 51.png

Snapshot of me 47.png

20

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67177641

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67470966

11

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67495659

10

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67509521

17

Redukcja 3 miesiac waga 76

7

Ślady po modlitewniku-nie zwracajcie na nie uwagi

1

26

32

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 68216517

5

czasy treningu bez zadnej kreatyny :(

8

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 69811184

13

24

10

Snapshot of me 86.png

9

21

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 73576331

5

14

174cm , 68cm obwodu , 90kg waga aktualna

24

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 76572116

12

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 76639295

5

5

7

4

2

4

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 78547843

11

35cm w bicku staż 9 miesięcy . Na starcie 24cm było :):) 94r.

8

36cm w bicku staż 4tygodnie , 95r

4

2

9

5

11

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 81763028

1

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 81959426

4

3

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 82734277

3

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 82760567

2

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 83165242

1

19

bf może jakieś 6-7%

13

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 85846610

4

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 85847388

11

1

2

3

2

04.07.2011

9

1010

konto usunięte

Jaki Staż?

10 maja 2012

konto usunięte

? toz napisalem ze trzeba miec genetyke dla tych wlasnie jest je latwo rozwinac "zmasowac" ja nie cwiczac lydek mam 45 i zamierzam dopiero zaczac je katowac taki gen

6 lipca 2011

DuntTouchIt

zależy dla kogo , dla niektórych łydki są łatwą partią do rozwinięcia. Każdy ma plusy i minusy , loteria

6 lipca 2011

konto usunięte

Dlatego trzeba włożyć w to wiele wysiłku niestety ;p Łydki cięzko jest rozbudować, trzeba się wiele namęczyć. Ale za to potem miło się patrzy na efekty;)

5 lipca 2011

konto usunięte

lydki myslicie ze tak latwo zmasowac ta partia jest strasznie uwarunkowana od genetyki

5 lipca 2011

konto usunięte

Jedyne co tu widzę do poprawy to przede wszystkim łydki ;)

5 lipca 2011

DuntTouchIt

cała góra do poprawy.

5 lipca 2011

Deoler

Jaki staż i jak z dietą stoisz ?

4 lipca 2011

Deoler

Uda na plus,łydka,klatka oraz barki do poprawy ;] powodzenia ;]

4 lipca 2011