Dla mnie nie ma słowa "nie nadrobię" , prowadzi mnie dwóch obeznanych ludzi.Do tego odpowiednia suplementacja , dieta , wspomagacze. I szybko osiągnę to co mam zamiar osiągnąć , dla mnie nie ma słowa porażka na tym etapie ;)
30 sierpnia 2011
Fajne skarpetki Nie nadrobisz dysproporcji za pierwszym razem na pierwszej masówce ;p Wytnij sie bo jest już trochę tłusto, wtedy znów zmasuj i poprawiaj to co musisz poprawić ;) Takie moje zdanie. Pozdro
30 sierpnia 2011
Lekkie sprostowanie , Masuje się po to żeby zwiększyć obwody partii mięśniowych które odstają , a żeby te partie rosły i żeby je regenerować na tyle żeby się nie przetrenować to trzeba mieć nadwyżkę kaloryczną.A co z tym idzie że tkanka tłuszczowa może się odkładać.Po co mam rzeźbić partie które i tak odstają ?? Żeby odstawały jeszcze bardziej , widzę że tutaj Shawn Ray na offseason na masie by wrzucił foto to niektórzy by kazali mu ciąć , paranoja.
30 sierpnia 2011
tnij;p
30 sierpnia 2011
Jak zacznę ciąć to z góry za dużo zleci , u mnie zawsze było tak że nogi szybko zatłuszczały się a góra lepiej się cieła , w każdym razie teraz nie ma mowy o wycince bo za tydzień wchodzę na bombkę wrzesniowo-świąteczną , nie mam zamiaru ciąć dopóki góra nie będzie równa kopytom
30 sierpnia 2011
nogi sie potna tyle ze bedzie musial je porzadnie grzac dla mnie za tlusto
30 sierpnia 2011
ciął bym już , nogi to nie jest taka partia że sobie wytniesz ją raz dwa :P
30 sierpnia 2011
a goleń duży bo miałem pełno urazów od tajskiego , m.innymi dlatego przerzuciłem się z tajskiego na siłownie.
30 sierpnia 2011
Teraz masuje z głową , staram się lekko podcinać tkankę tłuszczową przy okazji nakładając nowy mięsień. rostek - Mistrzostwa Irlandii w kat.Junior ale na to jeszcze mam spokojnie czas.
Nie nadrobisz dysproporcji za pierwszym razem na pierwszej masówce ;p Wytnij sie bo jest już trochę tłusto, wtedy znów zmasuj i poprawiaj to co musisz poprawić ;) Takie moje zdanie.
Pozdro
Masuje się po to żeby zwiększyć obwody partii mięśniowych które odstają , a żeby te partie rosły i żeby je regenerować na tyle żeby się nie przetrenować to trzeba mieć nadwyżkę kaloryczną.A co z tym idzie że tkanka tłuszczowa może się odkładać.Po co mam rzeźbić partie które i tak odstają ?? Żeby odstawały jeszcze bardziej , widzę że tutaj Shawn Ray na offseason na masie by wrzucił foto to niektórzy by kazali mu ciąć , paranoja.
rostek - Mistrzostwa Irlandii w kat.Junior ale na to jeszcze mam spokojnie czas.