ZDROWIE, DIETY I ĆWICZENIA VOL. 4 strona 20 z 55

W tym temacie rozmawiamy na temat ZDROWIA, DIET I ĆWICZEŃ . Rozmawiamy o tym jak o siebie dbać, jakie diety stosować i jak ćwiczenia wykonywać by nasze ciało było w najlepsze kondycji.

ZASADY PISANIA W TYM TEMACIE
1. Zadając pytania proszę pisać czerwonym kolorem (będzie łatwiej znaleźć pytanie i na nie odpowiedzieć :)
2. Obrażanie, wulgaryzmy (w tym słowa wulgarne omijające bluzgometr) , wyśmiewanie szczególnie nowych użytkowników forum, zamieszczanie postów ogólnie uznawanych za niekulturalne, wszelkie posty wyśmiewające osobę zakładającą temat oraz prowadzenie dyskusji nie związanej z tematem będą karane banami 1h, 24h, 7 dniowymi lub 30 dniowymi w szczególnych przypadkach.

Proszę w sposób kulturalny zapraszać tu użytkowników zakładających tematy o tej samej tematyce.

Dziękuje i życzę miłych i kulturalnych rozmów :)

Jaka jest "bezpieczna" ilośc wypitej kawy dziennie? Zdaję sobie sprawę, że kawa kawie nie równa.

Najlepiej to nie pić wcale albo jedną dziennie z rana :)

Ja mam całkiem zabronione picie ale z dwóch dziennie nie umiem zrezygnować

No a tak w ogóle to jednak zależy też jaka to kawa i czy ze zdrowiem wszystko ok

Czemu?



Póki co ok ze zdrowiem (mam nadzieję). Kawę piję dośc mocną, sypaną, 1-3 dziennie.

Sypana tak 2 dziennie, więcej staram się nie pić.
z 1-2 łyżek z cukrem, bez mleka.

Problemy z sercem


to jeszcze nie tragicznie, ale zadbaj o odpowiednie ilości magnezu, wapnia, potasu przy tym

ja to siekierę piję - sypana z 3 łyżeczek

ja pije z 2,5 tych malutkich czubatych.:)

podobno do 300mg kofeiny na dzien jest bezpiecznie, bo chyba o to Ci chodzi tak?
http://coffeetea.about.com/od/caffeinehealth/a/How-Much-Caffeine-Is-In-Coffee-Tea-Cola-And-Other-Drinks.htm - tutaj pisze ogolnie ile kofeiny znajduje sie w kawie i herbacie.

a tak ogolnie to slyszalam, ze niby do 8 kubkow dziennie czy cos w tym stylu,a le nie wiem, ile w tym prawdy

ja od tygodnie nie piję w ogóle, zero używek ani nic takiego. nawet papierosów nie palę, max jednego dziennie. w środę czeka mnie holter.

co to


ja fajki juz z 2 miechy temu rzucilam, ale kawe przynajmniej jedna dziennie musze wypic :)

Ja słyszałam, że po 5 ktoś umarł



Ale rzucasz czy to tak tymczasowo przed badaniem?



znalazłam:

Badanie EKG metodą Holtera, (całodobowe monitorowanie rytmu serca, badanie holterowskie - nazwa badania pochodzi od nazwiska twórcy) wykonywane jest aby ocenić aktywność elektryczną serca w ciągu całej doby.

Badanie Holtera zlecane jest przez kardiologa najczęściej w przypadku podejrzenia nieprawidłowej, nierównej pracy serca, zaburzeń rytmu serca, itp.

Tak, o coś takiego mi chodziło :)

w sumie jak ktos mial slabe serce to byc moze


aaaa.


tak mi sie wydawalo, bo w sumie kofeina w kawie jest chyba jedynym takim ''groznym'' skladnikiem :P