kulturystyka

Dołącz do grupy

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2412) Podpisy (479)

Fotki w albumie kulturystyka

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 77694266

5

5

5

7

wzrost 178cm waga 91-92 kg staż ok 2,5 roku

15

4

nie uzywam maszyn

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 78741907

8

4

2011-12-24 11.30.08

1

2011-12-24 11.32.25

10

2

11

3 miesiace silowni wzrost 170 cm waga 65 kg wlasnie jem gainerka zobaczymy co z tego bedzie

Cel: masa | 172cm 64kg | w komentarzach oczekuje porad jak rowniez ostrej motywujacej krytyki :)) i dodam ze cwicze w domu hantle sztanga drazek

19

Cel: masa | 172cm 64kg | w komentarzach oczekuje porad jak rowniez ostrej motywujacej krytyki :)) i dodam ze cwicze w domu hantle sztanga drazek

5

10

Masuje Masuje i brzuch się nalał 3-ci miesiąc ćwczień po kilki miesiącach przerwy

2

Masuje Masuje i brzuch się nalał 3-ci miesiąc ćwczień po kilki miesiącach przerwy

a tak wyglądam bez spinek haha :) brzuch w uj pracy i szrugsy także :P ale wrzucam bo przytyłem juz 10 kg :P

4

a tak wyglądam bez spinek haha :) brzuch w uj pracy i szrugsy także :P ale wrzucam bo przytyłem juz 10 kg :P

ile w bicu ?:D

7

ile w bicu ?:D

4

stara sweet focia ^^ za czasu jak trenowalem jeszcze kanadyjki :)

1

zaraz redukcja

2

masa...

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 79171406

8

13

ja po lewej

4

ja po lewej

8

2

7

4

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 79420211

12

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 79428023

17

staż około 2lat praktycznie bez przerw waga około 90kg obecnie startowo 67

4

staż około 2lat praktycznie bez przerw waga około 90kg obecnie startowo 67

1

1

4

2

7

Na spuchu :)

3

6

15

LECHU XXXL 187cm 126,5kg

1

terazniejsze a to sprzed 3 msc http://cdn1.asteroid.pl/c3/amin.fotka.pl/079/420/79420202_72_p.jpg

6

terazniejsze sorry za jakos a to sprzed paru msc http://cdn3.asteroid.pl/c12/amin.fotka.pl/079/420/79420211_72_p.jpg

Staż miesiąc

Staż miesiąc

9

Staż miesiąć

13

przykro mi z powodu ujeb.. lustra ;]

5

5

5

91 rocznik waga 72kg 176 cm

4

91 rocznik waga 72kg 176 cm

5

95 r

6 msc po rocznej przerwie :P

14

6 msc po rocznej przerwie :P

prosze,doradzcie coś na ręce bo nie rosną ;(

7

prosze,doradzcie coś na ręce bo nie rosną ;(

10

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 81517966

17

wieczór po debiutach i całym dniu jedzenia batonów vitargo i jedzenie geli Vitargo i jednym kebabie :D

9

wieczór po debiutach i całym dniu jedzenia batonów vitargo i jedzenie geli Vitargo i jednym kebabie :D

4

95 r waga 73

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 81704691

6

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 81959616

4

6

3

Nie umiem pozować :SSS ale się staram :)

4

95 r waga 80

wzrost 176, waga 78kg, staż 3 lata.

17

wzrost 176, waga 78kg, staż 3 lata.

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 82721114

3

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 82721117

1

95 r waga 73

3

95 r waga 73

95 r waga 73 :(

9

Walczę o obwody nóg !

9

Dziwna poza ale coś tam widać :)

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 83096213

2

Takie w koszulce co nie co widać :)

3

Takie w koszulce co nie co widać :)

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 83274935

5

13

96r 85kg

8

juz miesiac bez odzywek ......

moje 070

6

moje 070

6

95r 183-184 cm wzrostu 90 kg łapka 38 .

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 85243672

4

12

2

staż 1,5 roku waga 77kg wzrost 174

2

GRYPA ^^

4

GRYPA ^^

fankaADIDASa- zaczynam

13

fankaADIDASa- zaczynam

13

fankaADIDASa- zaczynam

fankaADIDASa- zaczynam

29

fankaADIDASa- zaczynam

93r 2,5 l na silce, waga 81 kg

93r 2,5 l na silce, waga 81 kg

95 r wzrost185 waga 73

3

95 r wzrost185 waga 73

5

5

Fotki,Góry 001

2

Okres budowania masy mięśniowej obecna waga to 98,7 kg pozdrawiam wszystkich.

1

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 86825721

1

185cm :)

1

185cm :)

3

102 kg masę planuję robić całą zimię później będę pracować nad definicją mięśni,pozdrawiam

Rocznik 95 pwrót po pół roku nie ćwczienia wzrost 185

Przed treningiem .

wzrost 172 , waga 71 staż około 3 ms .