NAJLEPSZA DIETA strona 3 z 3

Jaka jest Waszym zdaniem najlepsza dieta?
Taka bez efektu jo-jo?
Szybka, lekka i przyjemna, no i taka ktora przynosi swietne efekty :)

Z Ktorej Wy bylyscie najabrdziej zadowolone i jaka polecacie? ;)

Dobranie odpowiedniej diety przez dietetyka

a bo ja licze:)? za bardzo lubie jesc:)


zmien trase moze, jakas muzyczka w uchu;)

slucham muzyki, ale o 10 wieczorem do parku biegac nie pojde, nie ryzykuje zostaje boisko

no nie bardzo tak po ciemnicy ganiac.

HAHA.
co za bzdura.

0,5 litrowe piwo ma około 200 kcal
chyba jakiś idiota to wymyślił sugerując się ilością kcal na g

a co do tematu, jadłospis rozpisany przez dietetyka dostosowany indywidualnie do organizmu i jego potrzeb.
jednym może nie szkodzić dukan, a drugim bardzo, więc po co ryzykować.

najlepsza dieta jest wiedza na temat tego co sie je i ile nasz organizm tak naprawde potrzebuje - by schudnac na stale musisz zmienic nawyki zywieniowe, no chyba ze chcesz godzinami dziennie cwiczyc, zeby spalac kalorie.
ja schudlam po ciazy 20 kilo (waze ok 52.5 kilo teraz, rozmiar xs, rzadziej s) wlasnie poprzez myslenie na temat tego co jem - jem wszystko, w odpowiednich ilosciach. ot caly klucz do sukcesu. a cwiczyc nie lubie.

no wlasnie, po boisku juz strach, bo mieszkam w szemranej dzielnicy,a co dopiero park

powtarzam to, co gdzies slyszalam;P


chyba jeszcze osoby z problemami ukladu krazenia nie moga tez tego stosowac.

nawet zdrowy człowiek nie powinien jej stosować tak szczerze mówiąc.
a już nie wspominam o kopenhadzkiej czy cambridge


owszem alkohol ma 7kcal/g, ale piwo nie ma tylu kcal co 2 schabowe, ba ! nawet nie tyle co jeden schabowy.