Dziś na obiad ... strona 97

styka51

15 sierpnia 2012 (pierwszy post)

..jadłam/jadłem:

Witam!

W tym temacie prezentujemy/przedstawiamy/opisujemy to co dziś zjedliśmy na obiad.Możemy wrzucać zdjęcia i przepisy. Na pewno będzie do swoistego rodzaju baza pomysłów na dobry smaczny i zdarzy się, że tani obiad.
Więc zaczynamy:

Mój dzisiejszy obiad to:

Kotlet schabowy z ziemniakami + ogórki kiszone(zdjęcie z neta)

Pozdrawiam i życze smacznego ;)

Gad

18 grudnia 2012

Skąd tyle fatu masakro? A ile protein jeszcze dopisz. Oraz rozpisz profil aminokwasów nie zapominając o rozgałęzionych oraz do całości procentowe zaspokojenie dziennego statystycznego zapotrzebowania.

agoosiaaa

18 grudnia 2012

trout'a czy cos.

Earth

18 grudnia 2012

Ja mam szynkę i camemberta, więc dziś camembert zapiekany w szynce. Ogólnie się niby owija cały kawał sera szynką i tak piecze, ale ja kroję na trójkąciki i takie małe kawałeczki zapiekam, ok 7 minut w ok 180-200 stopniach. ;)

Posty: 3613 (po ~81 znaków)
Reputacja: -2 | Bluzgometr^TM: 10

Kakajetto

18 grudnia 2012

Earth: Ja mam szynkę i camemberta, więc dziś camembert zapiekany w szynce. Ogólnie się niby owija cały kawał sera szynką i tak piecze, ale ja kroję na trójkąciki i takie małe kawałeczki zapiekam, ok 7 minut w ok 180-200 stopniach. ;)

zgłodniałem ... a teraz jestem na scislej diecie wiec szybko takiego czegos pysznego nie zjem

ja mam dzisiaj na obiad JOGURT NATURALNY :)

" :nutki: Sweet Child O' Mine :nutki: "

agoosiaaa

18 grudnia 2012

Kakajetto: ja mam dzisiaj na obiad JOGURT NATURALNY :)

ze tak spytam...
serio myslisz, ze tak sie odchudzajac dlugo pociagniesz?

pijana

18 grudnia 2012

Kakajetto: ja mam dzisiaj na obiad JOGURT NATURALNY

Idź po rozum do głowy, proszę. Albo do porządnego dietetyka.

styka51: Mój dzisiejszy obiad to

Pieczona pierś, ryż, kapusta biała z marchewką i kapusta czerwona

Posty: 34340 (po ~204 znaków)
Reputacja: -55 | Bluzgometr^TM: 26

massacre

18 grudnia 2012

@Gad
Sat fat jest mało przeciez :woot:
Łosoś jest tłusty, w połowie fileta jest ok 12g tłuszczu, zero węglowodanów i ok 40g protein.
W dorszu natomiast 1.55g fat (gdzie sat tylko 0.3g) i tak samo ok. 40g protein.
To dobry tłuszcz, a Twoja panga w kostce z Wietnamu? :)

"We know through painful experience that freedom is never voluntarily given by the oppressor; it must be demanded by the oppressed." MLK, Letter from the Birmingham Jail

Posty: 3613 (po ~81 znaków)
Reputacja: -2 | Bluzgometr^TM: 10

Kakajetto

18 grudnia 2012

Konto usunięte: ze tak spytam... serio myslisz, ze tak sie odchudzajac dlugo pociagniesz?

a czy ja mówie że ja tylko na jogurtach lece? :) Schudłem w ciągu roku 22 kilo i jem też normalne rzeczy :)

Konto usunięte: Idź po rozum do głowy, proszę. Albo do porządnego dietetyka.

byłem u dietetyka :) dziś jem na obiat jogurt ponieważ nie jestem głodny :)

" :nutki: Sweet Child O' Mine :nutki: "

Posty: 34340 (po ~204 znaków)
Reputacja: -55 | Bluzgometr^TM: 26

massacre

18 grudnia 2012

@Kakajetto

Tutaj niektórzy są mądrzejsi od dietetyków ;)

"We know through painful experience that freedom is never voluntarily given by the oppressor; it must be demanded by the oppressed." MLK, Letter from the Birmingham Jail

agoosiaaa

18 grudnia 2012

Kakajetto: a czy ja mówie że ja tylko na jogurtach lece? :) Schudłem w ciągu roku 22 kilo i jem też normalne rzeczy :)

nie, nie mowisz (nawet jakbys chcial to raczej bys nie mogl :mrgreen:

) ale mimo to pisanie ze jest sie na scislej diecie a pozniej dodawanie do tego ze na obiad zje sie tylko jogurt naturalny nigdy nie jest uwazane za madre podejscie.
no ale jak

Kakajetto: jem na obiat jogurt ponieważ nie jestem głodny :)

to luz, po prostu dziwnie to zabrzmialo.

Posty: 3613 (po ~81 znaków)
Reputacja: -2 | Bluzgometr^TM: 10

Kakajetto

18 grudnia 2012

massacre: Tutaj niektórzy są mądrzejsi od dietetyków ;)

no to musze sie ich spytać co mam jeś by chudnąć tak 0,5kg na tydzień zdrowo :)

" :nutki: Sweet Child O' Mine :nutki: "

agoosiaaa

18 grudnia 2012

massacre: Tutaj niektórzy są mądrzejsi od dietetyków ;)

plaz

Posty: 3613 (po ~81 znaków)
Reputacja: -2 | Bluzgometr^TM: 10

Kakajetto

18 grudnia 2012

Konto usunięte: nie, nie mowisz (nawet jakbys chcial to raczej bys nie mogl ) ale mimo to pisanie ze jest sie na scislej diecie a pozniej dodawanie do tego ze na obiad zje sie tylko jogurt naturalny nigdy nie jest uwazane za madre podejscie. no ale jak Kakajetto: jem na obiat jogurt ponieważ nie jestem głodny :) to luz, po prostu dziwnie to zabrzmialo.

boże jakiego byka strzeliłem ... "obiaT" ... czas umierać

Nie no spoko :D troszke mnie zdziwiło poruszenie :D

" :nutki: Sweet Child O' Mine :nutki: "

agoosiaaa

18 grudnia 2012

Kakajetto: boże jakiego byka strzeliłem ... "obiaT" ... czas umierać

nikt nie zauywazyl, jest luz :D

Kakajetto: Nie no spoko :D troszke mnie zdziwiło poruszenie :D

Posty: 3613 (po ~81 znaków)
Reputacja: -2 | Bluzgometr^TM: 10

Kakajetto

18 grudnia 2012

Konto usunięte: nikt nie zauywazyl, jest luz :D

wystarczy że ja zauważyłem :ziober2:

to żeby nie było , na kolację zrobię sobie super świetną sałatke warzywną :)

" :nutki: Sweet Child O' Mine :nutki: "

Dziś na obiad ... strona 97 z 158