Ostatnio dodane fotki
Komentarze (45)
Cuenta eliminada
21 Enero 2011
Widac postęp :) ale łapki to dalej masz małe ;D
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
ja ćwicze o 19, jem ok 21;30 lub 22 i chyba spoko...masa idzie..,,,
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
a tak wogole to dobrze robie ze cwicze zawsze przed snem??? no bo najczesciej cwicze kolo 20.00, koncze kolo 22.00 a potem cos jem, myje sie i ide spac :)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
Spoko ;D
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
nie no oliwka nie :P akurat po myciu bylem dlatego mam recznik :) no i sloneczko przez okno fajnie swiecilo xD dlatego tak wyszlo xD
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
Na tym ostatnim zdjęciu się nasmarowałeś oliwką,czy co??:lol:
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
no to bardzo dobrze jak jeszcze 8 miesiacy temy nie mogles sie podciagnac ani razu:)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
ja to się teraz podciągam z przyczepionym obciążeniem szeroko myślę ze tak normalnie wąskim chwytem od 13 do 16 razy
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
a teraz jak ci idzie ? :) o wlasnie ciekawe ile razy ja teraz bym sie podciagnal:) musze kiedys sprawdzic:)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
ja jeszcze 8 miesiące temu nie bylem w stanie się raz podciągnąć:)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
pamietam jak mialem 14 lat i tata mi powiedzial ze jak chce poprawic klatke to zebym zaczal cwiczyc:) no i cwiczylem tyle ze podciaganie bo nie uprzedzil mnie ze to wcale nie jest na klate tylko na plecy:) i zaczynalo sie 2, 3 podciagniecia az wreszcie doszedlem do 18 i mi sie znudzilo:) i tak minal rok cwiczen na drazku a potem rok bez cwiczen az wreszcie przyszlo bierzmowanie i zakupilem sobie laweczke, sztange i hantle:) no i sie zaczelo i cwicze do dzis :)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
nie no miske to juz mam a nawet 4 xD
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
widzisz teraz już na klatce prania nie zrobisz musisz miskę sobie kupić
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
no wlasnie to byl moj glowny powod dla ktorego zaczalem cwiczec:) zapadnieta klatka piersiowa:) juz jest git ale cwicze dalej bo mnie to wciagnelo:)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
wedlug mnie roznica jest GIGANTYCZNA. na 1 zdjeciu masz zapadnieta klatke a na 3 ? prosze bardzo jakie cysie ladne :mrgreen:
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
hehe xDD a to sory ale jest wieczor i juz nie mysle zabardzo bo spac mi sie chce xD a jesli chodzi o wage to na tym 1 zdjeciu mialem 65 kg a aktualnie mam 74 kg :) wiem ze malo jak na moj wzrost ale co zrobic:) caly czas staram sie przytyc:)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
Cale zycie z debilami :D Patryczek o kg chodzi wzrost to swoja droga lol
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
lol ;] koledze g1bonowi chodzilo raczej o kg nie cm ;p
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
umrzec malym mowisz xD dobrze ze mam 188cm xD nie jestem taki maly xDD o kurcze no to chyba gorzej dla mnie xD koniec sie zbliza akopalipsa argamiedon xDD ludzie ratunku xDD
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
YoSeeThat nie mow na mnie malolat bo sam masz 16 lat:P xDD
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
wiesz hehe dobry cytat pasował by jako motto Macdonalda:D
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
Ja powiem tylko jedno "Życie jest zbyt krótkie by umrzeć małym" Sami wyciagniecie wnioski :D
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
I na cholerę się udzielacie jak nie do Was pisałem?
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
wiesz mnie ktoś kiedyś powiedział ze dojrzałość to jest pogodzenie się z tym ze jest się jeszcze małolatem tym bardziej mając 17 lat.niestety musiałem mu przyznać racje:) właściwie zrobiłem to niedawno chodź sadze ze jeszcze jestem małolat i w wielu sprawach mało wiem:P
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
roznica jest....:) oby tak dalej;)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
ja nie cwicze dla nikogo tylko dla siebie zeby samemu miec satysfakcje ze cos udalo mi sie w sobie poprawic, ze sie zmienilem.Aha i nie pije juz odkad zaczalem cwiczyc xD a klate to robie w poniedzialki i piatki:) i sorki bardzo ale malolat to ja nie jestem :) jestem bardzo dojrzaly jak na swoj wiek no przynajmniej tak mysle.A jesli chodzi o cwiczenie to zmotywowalem sie i cwicze caly czas i juz zdobylem taki nawyk ze jak w danym dniu nic nie zrobie chodzi o silke oczywiscie to nie moge usiedziec w miejscu :)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
na sucho to nawet trawa nie rosnie:] zawsze cos musisz robic ku temu by byc wiekszy.... jesli masz wystarczajaco hajsu to mozesz zrobic sobie idealna diete supl jesli nie to koks:]
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
hahah a ja robię klatkę w piątek albo sobotę:)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
A co do poniedzialku to normalka ;) Zawsze w pon klata! :D W polsce to priorytet ;)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
P$!%#lol malolatowi takie glupoty eros a uwiezy.Pozdro , jak masz takie glupoty pierdolic to idz na www.demotywatory.pl.Bez suplementow czy koksow nigdzie w tych czasach w sporcie nie zaistniejesz, no chyba ze robisz to dla siebie tzn nie masz zamiaru uprawiac kulturystyki to spoko.
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
Bądź cały czas taki naturalny, nie ulegaj wpływom otoczenia(nic nie bierz), a będziesz wielki. Oczywiście jeśli dalej chcesz iść tą drogą co idziesz... Bez dopalaczy też da rade, trzeba mieć tylko silną psychikę, wolę i wytrwałość, pozdro ;)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
za rok 18stka i biba,ciekawe czy będzie pił hii
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
no tak 17 to już dorosły jesteś
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
poniedzialek cala polska robi klate. Powodzenia :)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
nie no malolat to juz nie jestem chyba :) no w koncu mam 17 lat:) nie bede juz sobie sam robil zdjec tym starym fonem bo nic potem nie widac :) dorwe tel od siostry ale najpierw troche jeszcze pocwicze:) a propo musze smigac na silke :) dzisiaj klata:) dobra narka
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
Prototype ma racje, ale masuj dalej jak tylko potrafisz ,ogólnie spoko Ci idzie.
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
super ze nie jesteś pustym małolatem i potrafisz krytykę przyjąć na klatę ogólnie widać postępy oby tak dalej i czekamy na lepsze zdjęcia łatwiej bd ocenić nad czym trzeba popracować:)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
no ale ciesze sie ze wygladam teraz jak wygladam a nie tak jak na tym 1 zdjeciu bo nie chcial bym do tego wracac xD
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
wogole to wszystkie 3 sa swietne xD ale co zrobic xD
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
ostatnie jest zajefajne
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
tak wiem to 1 foto jest zajefajne xDD
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
masa jest hahahah
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
hahhahaha mysle ze jednak troche koksu by sie przydalo :D
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
zmień fotografa
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
0 odzywek 0 koksow.Sama natura.Co sadzicie?