kulturystyka

Albo się robi mase albo rzeźbe... żeby się rzeźbić trzeba rzeczywiscie masy nabrać żeby robiac rzeźbe nie zostać wiórem... to chyba logiczne... rzeźba z masą w parze nie idzie. A to że mało na 2 lata to wiem, bo z racji pracy niemam aż takiej możliwości wprowadzenia odpowiedniej diety a na samych suplach tez dieta opierać się nie może więc wszystko idzie średnio i powoli... niestety

Popieram kolege z dolu ;) I dodam ze masa poszla ale zero rzezby ;P

ladnie roznica jest...ale na 2 lata to troche za malo

Nie no,jak prawie na 2 lata to troche cienko;/

widać widać:) postępy

no roznica jest :)

świetnie poszło:P

no ładnie ładnie

Poszła masa ! Efekt konkretny