kulturystyka - sweet focie i w lusterku cz.3 | Fotka.com
kulturystyka

kulturystyka

Blogi Opis Fotki Forum (1081) Ekipa (2331) Podpisy (479)

Grupa

Założona 27 února 2007 przez 1989Michalek
Kategoria: Sport
Tagi: #silownia #dieta #koks #kulturystyka #silka #odzywianie #sterydy #cwiczenia #trening #miesnie

Aktywność grupy

pełna statystyka

Ostatnio na forum

BLA BLA
Rekord
Kontuzja-zerwany mięsień brzuchaty łydki i wiązadło poprzeczne boczne zewnętrzne w kolanie
oral turinabol
Pierwszy doping

Ostatnio dodane fotki

Fotka 122850009 Fotka 113826537 Fotka 111654087
więcej fotek

Ostatnie podpisy

to moja pasja :)
Kulturystyka to nie sport ... to sens życia
bo do tego trzeba miec głowe,nawet męczac sie na "sucho"
Czasem na nic trud silowni...
ryz , kurczak , kreatyna zrobi z Ciebie skur.wysyna
tylko wyczerpujace treningi na maxa oraz dobra dieta uczynia cie silnym tu nie ma miejsca dla symulantow!!
Żeby być najlepszym trzeba pokonać najlepszych.
Wiele serc,jedno bicie BODYBUILDING ponad życie :P
Jeśli Jesteś Sobą Zapraszam Do Mojego Klanu: Jestem Prwadziw(y/a) Nie Udaje Nikogo
Wiesz co się liczy?! Szacunek ludzi piwnicy!! ;D
więcej podpisów
« Wszystkie albumy

sweet focie i w lusterku cz.3

98 fotek
wzrost 172 , waga 71 staż około 3 ms .
wzrost 172 , waga 71 staż około 3 ms .
Przed treningiem .
Przed treningiem .
Rocznik 95 pwrót po pół roku nie ćwczienia wzrost 185
Rocznik 95 pwrót po pół roku nie ćwczienia wzrost 185
185cm :) 1
185cm :)
102 kg masę planuję robić całą zimię później będę pracować nad definicją mięśni,pozdrawiam 3
102 kg masę planuję robić całą zimię później będę pracować nad definicją mięśni,pozdrawiam
Zdjęcie 86825721 1
Zdjęcie 86664931 1
Zdjęcie 86376216
Okres budowania masy mięśniowej obecna waga to 98,7 kg pozdrawiam wszystkich. 2
Okres budowania masy mięśniowej obecna waga to 98,7 kg pozdrawiam wszystkich.
Fotki,Góry 001 5
Fotki,Góry 001
Zdjęcie 86227137 5
95 r wzrost185 waga 73 3
95 r wzrost185 waga 73
93r 2,5 l na silce, waga 81 kg
93r 2,5 l na silce, waga 81 kg
fankaADIDASa- zaczynam 29
fankaADIDASa- zaczynam
fankaADIDASa- zaczynam 13
fankaADIDASa- zaczynam
fankaADIDASa- zaczynam 13
fankaADIDASa- zaczynam
GRYPA ^^ 4
GRYPA ^^
Zdjęcie 85260953 2
staż 1,5 roku waga 77kg wzrost 174 2
staż 1,5 roku waga 77kg wzrost 174
Zdjęcie 85251892 12
Zdjęcie 85243672 4
95r 183-184 cm wzrostu 90 kg łapka 38 . 6
95r 183-184 cm wzrostu 90 kg łapka 38 .
moje 070 6
moje 070
juz miesiac bez odzywek ...... 8
juz miesiac bez odzywek ......
96r 85kg 13
96r 85kg
Zdjęcie 83274935 5
Takie w koszulce co nie co widać :) 3
Takie w koszulce co nie co widać :)
Zdjęcie 83096213 2
Dziwna poza ale coś tam widać :) 9
Dziwna poza ale coś tam widać :)
Walczę o obwody nóg ! 9
Walczę o obwody nóg !
95 r waga 73 :(
95 r waga 73 :(
95 r waga 73 3
95 r waga 73
Zdjęcie 82721117 1
Zdjęcie 82721114 3
wzrost 176, waga 78kg, staż 3 lata. 17
wzrost 176, waga 78kg, staż 3 lata.
95 r waga 80 4
95 r waga 80
Nie umiem pozować :SSS ale się staram :) 3
Nie umiem pozować :SSS ale się staram :)
Zdjęcie 81959628 6
Zdjęcie 81959616 4
Zdjęcie 81704691 6
95 r waga 73 4
95 r waga 73
wieczór po debiutach i całym dniu jedzenia batonów vitargo i jedzenie geli Vitargo i jednym kebabie :D 9
wieczór po debiutach i całym dniu jedzenia batonów vitargo i jedzenie geli Vitargo i jednym kebabie :D
Zdjęcie 81535932 17
Zdjęcie 81517966
Zdjęcie 81507223 10
prosze,doradzcie coś na ręce bo nie rosną ;( 7
prosze,doradzcie coś na ręce bo nie rosną ;(
6 msc po rocznej przerwie :P 14
6 msc po rocznej przerwie :P
95 r 5
95 r
91 rocznik waga 72kg 176 cm 4
91 rocznik waga 72kg 176 cm
Zdjęcie 81014243
Zdjęcie 81013136
Zdjęcie 81004110 5
Zdjęcie 80978640 5
Zdjęcie 80518382 5
przykro mi z powodu ujeb.. lustra ;] 13
przykro mi z powodu ujeb.. lustra ;]
Staż miesiąć 9
Staż miesiąć
Staż miesiąc
Staż miesiąc
terazniejsze sorry za jakos a to sprzed paru msc http://cdn3.asteroid.pl/c12/amin.fotka.pl/079/420/79420211_72_p.jpg 6
terazniejsze sorry za jakos a to sprzed paru msc http://cdn3.asteroid.pl/c12/amin.fotka.pl/079/420/79420211_72_p.jpg
terazniejsze a to sprzed 3 msc http://cdn1.asteroid.pl/c3/amin.fotka.pl/079/420/79420202_72_p.jpg 1
terazniejsze a to sprzed 3 msc http://cdn1.asteroid.pl/c3/amin.fotka.pl/079/420/79420202_72_p.jpg
LECHU XXXL 187cm 126,5kg 15
LECHU XXXL 187cm 126,5kg
Zdjęcie 79976850 6
Zdjęcie 79764878 3
Na spuchu :) 7
Na spuchu :)
Zdjęcie 79658438 2
Zdjęcie 79658404 4
Zdjęcie 79655250 1
Zdjęcie 79555010 1
staż około 2lat praktycznie bez przerw waga około 90kg obecnie startowo 67 4
staż około 2lat praktycznie bez przerw waga około 90kg obecnie startowo 67
Zdjęcie 79428023 17
Zdjęcie 79420211 12
Zdjęcie 79420202 4
Zdjęcie 79272226 7
Zdjęcie 79272065 2
Zdjęcie 79271983 8
ja po lewej 4
ja po lewej
Zdjęcie 79212627 13
Zdjęcie 79171406 8
masa... 2
masa...
zaraz redukcja 1
zaraz redukcja
stara sweet focia ^^ za czasu jak trenowalem jeszcze kanadyjki :) 4
stara sweet focia ^^ za czasu jak trenowalem jeszcze kanadyjki :)
ile w bicu ?:D 7
ile w bicu ?:D
a tak wyglądam bez spinek haha :) brzuch w uj pracy i szrugsy także :P ale wrzucam bo przytyłem juz 10 kg :P 4
a tak wyglądam bez spinek haha :) brzuch w uj pracy i szrugsy także :P ale wrzucam bo przytyłem juz 10 kg :P
Masuje Masuje i brzuch się nalał 3-ci miesiąc ćwczień po kilki miesiącach przerwy 2
Masuje Masuje i brzuch się nalał 3-ci miesiąc ćwczień po kilki miesiącach przerwy
Zdjęcie 79013033 10
Zdjęcie 78995782 5
Cel: masa | 172cm 64kg | w komentarzach oczekuje porad jak rowniez ostrej motywujacej krytyki :)) i dodam ze cwicze w domu hantle sztanga drazek 19
Cel: masa | 172cm 64kg | w komentarzach oczekuje porad jak rowniez ostrej motywujacej krytyki :)) i dodam ze cwicze w domu hantle sztanga drazek
3 miesiace silowni wzrost 170 cm waga 65 kg wlasnie jem gainerka zobaczymy co z tego bedzie 11
3 miesiace silowni wzrost 170 cm waga 65 kg wlasnie jem gainerka zobaczymy co z tego bedzie
Zdjęcie 78783918 2
Zdjęcie 78783546 10
2011-12-24 11.32.25 1
2011-12-24 11.32.25
2011-12-24 11.30.08 4
2011-12-24 11.30.08
Zdjęcie 78741907 8
nie uzywam maszyn 4
nie uzywam maszyn
Zdjęcie 78689917 15
wzrost 178cm waga 91-92 kg staż ok 2,5 roku 7
wzrost 178cm waga 91-92 kg staż ok 2,5 roku
Zdjęcie 78202937 5
Zdjęcie 77803081 5
Zdjęcie 77694266 5