Waga 105 kg. 170 kg na raz klatka :p
Rekord
15 lat waga 73kg wzrost 180 na klate 86kg
hmmm ja mam 185cm 97kg, 42cm w bicku i na klate wyciskam ledwo 100kg, cwicze prawie 2 lata nie wiem co jest grane. Inne ciezary ida ok, na łape biore już po 25kg hantle, niektore atlasy i bramy to zamykam, a klata na płaskiej coś słabo idzie, o skosie to już nawet nie wspomne.... :| strasznie mnie lewy bark boli przy wyciskaniu, rozgrzewam sie itp przed zawsze.
waga 77,105 kg na klate biceps 41
ja latek 19 wzrost 180 cm biceps 41cm na klatke 105 kg ale sa ludzie którzy sciemniaja niemajom zielonego pojecia o silowni
21 lat , 170cm, 80kg, ramię 40cm, na klatkę maks 150kg, ponad 4 lata staż
waga 74kg 120kg :] wzrost 184cm
62 kg 76 kg :( malo strasznie ale powoli tyje i powinno być git :) miesiac dopiero ćwiczę na czysto
67 kg masa ciala115kg na lawce
17 lat 59 wagi i 72kg 2x nie wstydze sie ile biore ;)
A no i 166 wzrostu i to bylo na poczatku ( gdzies okolo miesiac chodzenia na silke) a teraz nie wiem maski nabralem :P
Staż Treningowy: 6 lat (niestety z przerwami i kontuzją)
Wiek: 24
Wzrost: 172
Aktualna waga: 67kg
Waga/Wycisk:
59/130kg (Koszula)
66/140kg RAW
Wiek: 24
Wzrost: 172
Aktualna waga: 67kg
Waga/Wycisk:
59/130kg (Koszula)
66/140kg RAW
staż;2lata
wiek;19
wzrost;182
waga;87
wyciskanie;145kg płaska
wiek;19
wzrost;182
waga;87
wyciskanie;145kg płaska
71waga / 20lat / 105kg
72kg na klate 120.. 180cm.. 17lat.
108 kg max mój
18 lat
175cm
73kg
na płaskiej 135kg
175cm
73kg
na płaskiej 135kg
15 lat 78kg waga 100kg wycisk
108kg/198cm 120 wycisk
waga 80 wycisk 110 ;)
Aby dodać post, musisz się zalogować.