Przeciążenie piszczeli / zapalenie okostnej. strona 2 z 2

Cześć. ;d.

Jak w temacie.
1. Miał ktoś kiedyś?
2. Jak długo? Kiedy to minęło i po czym?
3. Jaka przyczyna?

Głupia naoglądałam się filmików na yt, jak koleś biegł / skakał / zatrzymywał się
i tak o łamał sobie nogę . Serio to tak wygląda?

Gram w kosza od 5 lat, a po 2,5 latach bólu mam w końcu 3 tygodniową przerwę w trenowaniu... i ciekawi mnie, czy to coś da.

Zwracam się do Was, bo lekarzy już się dość nasłuchałam. Chcę znać opinię tych, którzy to mieli / mają (niekoniecznie uprawiających wyczynowo sport ;d).

Aha, zapomniałabym : wolicie buty twarde czy miękkie? Wysokie i zabudowane, czy niskie? Sztywne czy... gibkie? :D.

Tyle. Pozdrawiam tych, co chcą.

Pytaj lekarza. Bo lekarze najczęściej to przepisują bądź tabletki :)))))))))

kolana nie wychodzą poza stopy. to jest prawidłowy przysiad. ale w takim sporcie jak siatka czy kosz raczej się go nie wykona.

po prostu wykonujesz przysiad, nie masz czasu myśleć czy wykonujesz go poprawnie czy też nie..

no ale potem się zastanawiasz czemu cię kolana łupią i nie znasz powodu. no to ja ci powiedziałem ocb.

ja tam się już nad tym nie zastanawiam, bo siatkówkę czynnie uprawiać przestałem :P

Ja mam tak z kolanami, że jak robię przysiad bez ciężaru to ból jest nie do zniesienia, a gdy mam już na barkach sztangę to nie czuje ani strzykania, ani bólu..

Witam chcialbym serdecznie zaprosic do nowej gry internetowej to nic nie kosztuje a naprawde warto i nie bedziecie sie nudzic polecam mozna tez na tym zarobic :) http://www.prisonwars.pl/132836

odejdź :]

Marna prowokacja!