Jakieś odżywki fajne bierzecie ?
Takie pytanie do Was
No i oczywiście jakie efekty :D
Odżywki dla sportowców strona 2 z 5
Wracając do tematu. Jeśli chodzi się do szkoły najlepiej nakupić odżywek i suplementów na czas wolny np. wakacje czy święta i zużyć "towar" w odpowiedni sposób tj. odpowiednio dawkować o konkretnych porach dnia i oczywiście ciężko i regularnie ćwiczyć
biore wpc koncentrat bialka serwatkowego kupuje 15kg ostrowi zamawiam przez net co do reszty to czasami kreatyne ale nie czesto bo organizm sie do niej przyzwyczaja okolo 3 cykle roczne a ostrowie caly czas przez caly rok dla uzupelnienia diety w bialko reszte ,jedyne warte suplementy to jeszcze bcaa ,glutamina w ciaglej suplementacji reszte mozna sobie darowac bo i tak na nie wiele sie zdadzą ,podstawą jest bialko bo i tak w bialku dostepne są wszystkie aminokwasy które sa sprzedawane oddzielnie jako jeden suplement np bcaa , glutamina, arginina,