Witam wpadłem na pomysł abyśmy się podzielili swoimi przemianami pokazali to ile włożyliśmy ciężkiej pracy, setki wyrzeczeń żeby osiągnąć fit ciało i byli dla siebie dalszą motywacją do osiągania kolejnych celów. Dla zachęty wrzucam swoją przemianę
lista tematów