Zastanawiam się czy zacząć ten cykl. Teraz robię program 300 brzuszków, który łatwo znajść w google i właśnie go kończe, a efekty mnie nie zadawalają. Polecacie? Odradzacie? Może ktoś robi?
lista tematów
6 weidera strona 2 z 2
Konto usunięte: dlaczego tak uważasz?
Można łatwiej, prościej i przyjemniej. Poza tym założenia 6w wg mnie mijają się z celem...
Konto usunięte: Można łatwiej, prościej i przyjemniej. Poza tym założenia 6w wg mnie mijają się z celem...
Ale jak ktoś nie lubi iść na łatwiznę to 6 jest odpowiednia. Dla Ciebie mijają się z celem a innym dają efekty i satysfakcję. Każdy ma swoją opinię.
Nie próbowałam. Nie wiem czy dałabym radę. No i nie mam czasu systematycznie ćwiczyć.
Znajomi za to polecają.
Konto usunięte: tą dyskusję.
tę :)
Ja tu tylko delikatnie muskam klawiaturę, aby cichym szeptem coś napisać...
Ela: Nie próbowałam. Nie wiem czy dałabym radę. No i nie mam czasu systematycznie ćwiczyć.
Znajomi za to polecają.
toz masz płaski brzuch
...Ignorance is bliss...
Witam wszystkich 6w to strata czasu dieta nie działa najlepiej się głodzić i kupować w mango pasy z prądem !!!!
Ludzie !!! Dość marudzenia !!!
6W sam robie i serdecznie polecam. Jeźdź kenno, dzieki temu mam dość silny brzuch ale to ćwiczenie daje znakomity efekt..
Dorzucić diete i ćwiczenia na spalanie tłuszczu (godzinka biegania co drógi dzień) a na rezultat nie będzie trzeba długo czekać :)
RexMundi: toz masz płaski brzuch
Przykro mi, ale nie :)
Jestem szczupła w talii, do momentu brzuszka. Po ciążowy ślad...
Na pewno idzie do wyrobić, tylko czas czas... Ostatnio pożyczyłam rowerek, ale to nie na brzuszek się on nadaje, bardziej na nogi.
Marzy mi sie powrót na siłownie i bieganie na upartego na bieżni. Muszę się lepiej zorganizować :)
Ja tu tylko delikatnie muskam klawiaturę, aby cichym szeptem coś napisać...
odradzam ; P nie jest to latwee, ja zrezygnowalem po 8 dniu jak spojrzalem na dalsza tabele robienia po 20+ cykli ; / 3ecie cwiczenie mnie jakos niestety meczylo, poniewaz bolaly mnie plecy, kazde cwiczenie robilem bardzo dobrze, napinalem miesnie itp, ale bol byl i byl .. lepiej wynalezc cos lepszego, jest tez cos takiego jak 8 minut dziennie na brzuch . wpisz sb na youtube.. cwiczylem jakis tydzien i mi sie odechcialo, ale wg mnie jest to lepsze i mniej mmeczace od 6 weidera... mysle ,ze znow to zacznee, bo na te chwile z cwiczen na brzuch robie brzuszki, i na drazkuu rozne cwiczenia ; )