Witam w ten piękny słoneczny poranek 
Nigdy nie lubiłam sportu. Nie ćwiczyłam (nawet na wf-ie), szybko się męczyłam a każde podjęcie próby w robieniu porannych brzuszków kończyło się klapą. Mam problem z nieregularną wagą ; tyję i chudnę. Moje ciało jest mało jędrne do tego na pupie, po wewnętrznej stronie ud i na brzuchu pojawił się cellulit! Mój plan jest taki : codziennie rano brzuszki, basen raz w tygodniu i rower. Moje pytania :
- jak ujędrnić ciało? (jakie ćwiczenia, jakie peelingi, żele i balsamy)
- jak pozbyć się cellulitu?
Dodam, że nie potrzebuję schudnąć. Chcę zachować regularną wagę.
Za sensowne odpowiedzi dziękuję 
lista tematów
rewolucje wiosenne strona 2 z 2
gagulina: Nigdy nie lubiłam sportu. Nie ćwiczyłam (nawet na wf-ie), szybko się męczyłam a każde podjęcie próby w robieniu porannych brzuszków kończyło się klapą
No to nieźle masz...
gagulina: - jak pozbyć się cellulitu?
Basen raz w tygodniu to raczej niewiele Ci da, idź na siłkę 3 razy w tygodniu
gagulina: Nigdy nie lubiłam sportu. Nie ćwiczyłam (nawet na wf-ie), szybko się męczyłam a każde podjęcie próby w robieniu porannych brzuszków kończyło się klapą.
Sport to zdrowie pan od wuefu nie powiedział Ci tego w podstawówce ?
gagulina: - jak pozbyć się cellulitu?
TO nie taka prosta sprawa , w wieku nastu lat masz cellulit ? Fak , nieźle
