kulturystyka
Pisanie opinii możliwe jest dla zarejestrowanych użytkowników.
Zaloguj lub zarejestruj się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Zaloguj lub zarejestruj się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
27 kwietnia 2008
powiedzcie mi waze 65 kg i podnosze na klatke 120 kg to juz jest duzy wynik czy jak?? co sadzicie??
waga różnie poza zawodami 80 kg bic około 41 obw. klatki ok 115cm wyciskam trochę ponad 140
12 kwietnia 2008
no chlopcy niepodawajcie sie tak dalej :D
6 kwietnia 2008
ja pozdrawiam tych kórzy sie nie boją brac koksów pozdro chłopaki
3 kwietnia 2008
elo all fajny klanik:) ja tam nie chwale sie swoimi osiagami nie ma co hehe... pozdro:p
1 kwietnia 2008
sporo osob nawet w klanie ^^
30 marca 2008
siema! jeżeli jest tu ktoś, kto się zajmuje kulturystyką zawodowo niech napisze. pozdro dla klanowiczów:-)
25 marca 2008
Widze ze tlyko ja tu sie zajmuje kulturystyka zawodowo :)
25 marca 2008
nie no zal.pl sami wiesniacy ile na klate biore ile na bic martwy 270kg
25 marca 2008
buahahaha ''pokus30'' masz... ale 27! zal.pl!
waze 56kg , w bicy 47 cwicze o 3 miesiecy i jade na nitro .
23 marca 2008
serdecznie pozdrawiam wszystkich koksów i tych przyszłych ;))) życzę dużych przyrostów
23 marca 2008
Waga 80kg, bic 46 po treningu, klatka 115cm, wyciskam 140kg w tym momencie ale do 3 kwietnia 150 zrobię (oczywiście bez sprzętu), łapkę robię do 70-80kg jeżeli mowa o sztandze stojąc, przysiądę tylko 150 a pociągnę 180... Nieproporcjonalnie co
19 marca 2008
siema jak wszyscy to wszyscy waze 83kg,w bicu mam 40,5 na klate biore 110kg,bica cwicze50kg
16 marca 2008
rozstępów już powstałych nie zlikwidujesz maścią, jedynie chirurg może to zrobić... lepiej zapobiegać niż leczyć, jako takich maści dla kulturystów jeszcze nie wynaleziono więc kup sobie maś do kobiet w ciąży... :P pisze to ze swojego do
16 marca 2008
siemka mam pytanie znacie jakas dobra i skuteczna masc na rozstepy ????
25 kwietnia 2009
Martwie sie o cialo gdyz dusza jest nie smiertelna
Siema a co powiecie na temat superseri??? czy ktoś z was stosuje superserie bo ja 2 razy w tygodniu klata-plecy, biceps-triceps.
11 marca 2008
Ja waze 74 kg,104 w klacie,na bicach 32,wyciskam na maxa 80kg,na serie z progresja bica zaczynam od 24 kg..
19 marca 2008
Ja waze 65kg w klacie mam 103cm , bicepsie 32,wyciskam 76kg na biceps serie to 15kg
Liczba opinii: 479