Ostatnio dodane fotki
Komentarze (46)
Cuenta eliminada
12 Enero 2012
jak to nie rozwinely? widac postepy i to duze ;d
moon1994
24 Enero 2011
Weź się p!%$#lnij w łeb, że tak brzydko powiem.
Cuenta eliminada
19 Enero 2011
nie powiększaj swoicxh zasług powrównujac sie ze zdj z przed dwóch lat :/az takiej dużej różnicy nie ma, klatka i plecy sie rozwineły...
Cuenta eliminada
21 Agosto 2010
z czasem to i masa przyjdzie, ale jakos diete sie ma zeby bylo to szybciej , wiec szyi niech pomoze tez ;) dziwna metafora ale wiecie o co chodzi mniej wiecej
moon1994
21 Agosto 2010
Nom ;)
Cuenta eliminada
21 Agosto 2010
szyja sama sie rozwinie z czasem ; o
Cuenta eliminada
21 Agosto 2010
szyja cienka :mrgreen: cwicz szyje
moon1994
21 Agosto 2010
Ale ogólnie, wszystko do poprawy, kaptury będę ostro tyrał, bo z nimi jest cienko.
Cuenta eliminada
18 Agosto 2010
dobre plecy :pavarotti:
moon1994
18 Agosto 2010
Zależy ; ) Jak wcześniej powiedziałem od genetyki ; D
Cuenta eliminada
18 Agosto 2010
biegacze raczej maja smukle lydki ^^
Cuenta eliminada
18 Agosto 2010
dokladnie...kazdy ma jakas partie mocniejsza, jedna szybciej rosnie itd itp.
moon1994
18 Agosto 2010
Genetyka :)
Cuenta eliminada
18 Agosto 2010
ty potrafisz biegac dziennie po 12km...ja nie biegam wcale(tylko na 60m) a lydki mi sie w spodniach nie mieszcza;)
moon1994
18 Agosto 2010
Mam zamiar nabrać jeszcze z 10 kg i to utrzymywać ;) Nie chce być jakoś przesadnie wielki ; p
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
nono nogi ;p zerowe ale niezłe
ale nigdy nie jesttak dobrze żeby nie mogło byc lepiej
ale nigdy nie jesttak dobrze żeby nie mogło byc lepiej
moon1994
17 Agosto 2010
Hehe takie same ;d Nie no bo nie ćwiczyłem nóg wcale ;p ale ostro się za nie wziąłem ;)
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
2 lata temu a teraz :) łydki widzę, że takie same to chyba grubej wagi do nich nie przywiązujesz :)
moon1994
17 Agosto 2010
Tzn ja robie xD
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
Same się nie zrobią ;p Na łydki polecam zwykłe bieganie :D Ja potrafie i po okolo 12km dziennie ;)
moon1994
17 Agosto 2010
Mam 16 lat, a nogi się robią ; )
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
No na tym zdjęciu po lewej wyglądasz jakbyś miał tam z 8 lat :P Cholernie się zmieniłeś przez te 2 lata ;p No i jak kolega niżej pisał, kaptury by się przydało rozwinąć po za tym możesz też teraz już lekko podciąć klatkę, i ciekawią mnie nogi ww jakim stanie są...
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
ile lat masz?
moon1994
17 Agosto 2010
Ja też ;d
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
Beka ze zdjecia 2 lata temu :D
Tez jak patrze w swoje stare to nie wieze ze tak sie zmienilem przez ten czas :D
Tez jak patrze w swoje stare to nie wieze ze tak sie zmienilem przez ten czas :D
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
ja to sie nie bawie w rekordy dlatego ze musiał bys odrazu wycisnąć swoj max, bo jak zrobisz pare seri i zwiekszasz kg to potem nie da sie ocenic ile max sie biezre:)
moon1994
17 Agosto 2010
Ja właśnie ostatnio też nie patrzyłem rekordów od jakiegoś czasu, niedługo zobaczę ile wezme na klate i bicki i powiem :)
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
Wiesz co jeden gwint czy na modlitewniku czy stojąc , wazne jest to by samym bicepsem pracować. a nie jak niektórzy sie gibają i myślą ze silni
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
na atlasie ponad stówke biore :D
Ja to w rekordy sie kiedyś bawiłem teraz juz nie, Pół roku temu patrzyłem ile wezme max na bicki i teraz moze nawet wiecej sie da :)
Ja to w rekordy sie kiedyś bawiłem teraz juz nie, Pół roku temu patrzyłem ile wezme max na bicki i teraz moze nawet wiecej sie da :)
moon1994
17 Agosto 2010
A ty wycisnąłeś sztangą 45 kg na bicki ? czy na modlitewniku ?
moon1994
17 Agosto 2010
To nieźle ; ) Ale ja nie wiem ile teraz w$!%#bie na bicki bo z 2 miechy temu sprawdzałem, a na klate 90 tez w$!%#bałem ale to na atlasie.
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
A i ćwicz sobie karki i kaptury bo to twoje najmniej rozwiniete partie :)
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
Ładnie masz najszersze grzbietu rozwinięte
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
ja mam rekord , bicki - 45kg klatka- 90
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
czytam klata - 105 myslałem ze taki rekord masz :mrgreen: zle przeczytałem
moon1994
17 Agosto 2010
http://img709.imageshack.us/img709/8648/p3020005v.jpg
moon1994
17 Agosto 2010
Bic lekko ponad 37 na pompie a tak normalnie to 36.
moon1994
17 Agosto 2010
Tyram tyram ; )
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
no i zapomniałem dodać, tyraj kapturki, bo chyba ich nie ma.
moon1994
17 Agosto 2010
Nie 2,5 roku temu. 2 lata temu było robione te zdj po lewej.
moon1994
17 Agosto 2010
Do "WscieklySwist" od wciągania powietrza jeszcze nikt nie pękł. Jak masz takie głupoty pisać to wcale nie pisz.
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
37? nie widać, ale dobra :) Dość duży pas jak do tego wzrostu i wagi :) a Ogólnie poprawę widać :)
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
2.5 roku tak? to niezly dzieciak byles
moon1994
17 Agosto 2010
Wzrost 176, waga 68, obwody : klata- 105, bic - 37, przedramie - 30, pas -81
Rekordy : modlitewnik- 40 kg. Wyciskanie na płaskiej -74 kg
Rekordy : modlitewnik- 40 kg. Wyciskanie na płaskiej -74 kg
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
wypuść powietrze bo pękniesz
Cuenta eliminada
17 Agosto 2010
Jesteś na dobrej drodze ile masz lat wzrost waga wymiary i rekordy ?