Ostatnio dodane fotki
Komentarze (18)
RAMIX
4 Mayo 2010
bywa :) piter bywa
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
ej bo mi spokoju nie dadzą
RAMIX
4 Mayo 2010
to link do zestawienia jak nabierałem masy
RAMIX
4 Mayo 2010
http://www.fotka.pl/grupa/4102/kulturystyka/Fotki/9,Nasze_postepy/48605939,,
RAMIX
4 Mayo 2010
szczerze to gyrosy ale w daniu nie w bułce ten pojebany trening Piotrka
i 4 l wody dziennie do tego nitro glutamina i to 4 m jak ćwiczę
i 4 l wody dziennie do tego nitro glutamina i to 4 m jak ćwiczę
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
uszczypliwa nie raczej lekko ironiczna ja tam nic nie mowie ale 12 kg w tydzien to jest dla mnie az niemozliwe ;)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
dawid ma nawet pod poduszka jedzenie....kurde to podobnie do mnie a tak masy nie nabieram haha;p
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
aham czyli jednak to uszczypliwa uwaga była hehe tak myślałem:p wiesz ja tam wole nie wnikać co on tam jada hehe
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
aha no to sory :P Dawid musi duzo kurczakow z ryzem jesc :D heh
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
wiesz wiem bo w końcu razem ćwiczymy Dawid szybciutko masy nabiera pomyśl sobie ze 4 miesiące temu był o polowe mniejszy:)
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
heh pan mistrz cietej riposty sie pojawil ;]
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
tydzień ćwiczeń
Cuenta eliminada
4 Mayo 2010
no to ladna waga ja planuje taka do wakacji zrobic;] ile Ci zajelo zrobienie tych 12 kg?
RAMIX
4 Mayo 2010
a startowałem od 85 kg
RAMIX
4 Mayo 2010
97 teraz a masa to gyrosy dania :) z opiekanymi ziemniaczkami i sałatka grecka
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
ale plecki ladne :)
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
mały tucznik:D
Cuenta eliminada
3 Mayo 2010
jest masa...też taką chce. jaka waga?