Ostatnio dodane fotki
Komentarze (31)
Konto usunięte
16 stycznia 2011
wal to i tak jest super :) sa proporcje jest git :P
Konto usunięte
18 czerwca 2010
Ale zawsze spadki są zauważalne, ale w mniejszym stopniu ...
Konto usunięte
18 czerwca 2010
Można wypic, ale przed tym zapodac sobie z półtora litra mineralki i na drugi dzień to samo, wypłukać ścierwo z organizmu ....
Konto usunięte
8 maja 2010
z tym dodawaniem przez chudzielcow sie zgadzam i z piciem tak samo
teraz maturki mam i po skonczeniu cyklu codziennie pije i pale bo za dlugo zylem bez tego... tez bym cos dodał ale jeszcze nie jestem duzy, waze 80kg i na klate 105kg na wlasnej silce.. pojde za pol roku do zawodowej sie zapisze i dopiero bedzie mozna rozmawiac;]
teraz maturki mam i po skonczeniu cyklu codziennie pije i pale bo za dlugo zylem bez tego... tez bym cos dodał ale jeszcze nie jestem duzy, waze 80kg i na klate 105kg na wlasnej silce.. pojde za pol roku do zawodowej sie zapisze i dopiero bedzie mozna rozmawiac;]
Konto usunięte
1 maja 2010
teraz jest majówka wiec trzeba pic ile wlezie :)
Konto usunięte
1 maja 2010
ja tam z alkoholu ograniczam się do piwa i to tez nie za często na szczęście nie muszę odrabiać
Konto usunięte
1 maja 2010
To wzoru nie dajesz :D Cwiczac i pijac hehe Ja np nie moge na swoim przykladzie wiem ze jak po melanzu ide na silke to tydzien mi zajmuje odrobienie :D Mam zimkow u sibie co bija pija i wsysaja :D I piekna sucha masa idzie hhe
Konto usunięte
30 kwietnia 2010
ja tam sobie wrzuciłem porównanie kilka zdjęć w jednym pliku co się zmieniło od początku ćwiczeń i widać postępy a jak taki chuderlak wstawi zdjęcie to nie wiadomo czy on już ćwiczy czy jeszcze nie
Konto usunięte
30 kwietnia 2010
bez kitu... powinna byc segregacja bo juz jest masa fotek na ktorych w ogole nic nie widac.. ja bym sie wstydzil tak wstawiac teraz dopiero zaczalem gdy widze ze cos juz zaczyna byc widac
Konto usunięte
30 kwietnia 2010
ta i wstawiać foty po 3 miesiącu treningu
Konto usunięte
30 kwietnia 2010
po prostu trzeba zapierdalac robic trening arnolda a nie siedziec i udawac ze sie trenuje...
Konto usunięte
30 kwietnia 2010
O ELEGANCKO
Konto usunięte
30 kwietnia 2010
cwicze bez zadnych supli a zaczynalem majac 29 w lapie z 3.5roku temu te zdjecie zrobilem po 4dniowym melanzu moze to zadko spotykane... ale na poczatku wystartowalem a teraz stoje w miesjcu od roku moze poszlo mi z 1.5cm a tak to ciezko kuracji zadnych nie chce robic z powodu picia ale jakas kreatyne i bialko po wakacjach czemu nie ;) dzieki za komentarze
Konto usunięte
30 kwietnia 2010
masakra :o zajebiscie :) i to jest m.in. jeden z powodow dla ktorych warto cwiczyc :D
Ero161991
28 kwietnia 2010
wszystko na swoim miejscu,kozacka rzeźba i konkretna łapa ,to mi się podoba, nie mogę się doczekać kiedy mnie tak wyyebie ;]
Konto usunięte
28 kwietnia 2010
"maż" :lol: xDD
Konto usunięte
28 kwietnia 2010
stary maż tak wielkie plecki ze twoje wielkie łapki wyglądają jak patyczki :)
nie no żart ale popracuj nad łapkami zwłaszcza lewa bo tracisz symetrie ale tak to szacun pozdro
nie no żart ale popracuj nad łapkami zwłaszcza lewa bo tracisz symetrie ale tak to szacun pozdro
th3rmo
28 kwietnia 2010
cos tam widac xD
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
no i to jest konkret... pozazdroscic ;] rosnij dalej pozdro ;]
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
ok
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
ladnie
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
kozak oby tak dalej stary
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
ładnie... jakie wymiary??
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
a co do plecow to pozazdroscic tylko ;)
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
hahahaha xD zeby napiac plecy trzeba miec je :D Swoich plecow nie pokazuje bo nie chce sie osmieszac ;) Smieszne rozmiary jeszcze mam :D
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
pozazdrości ! KOZACKO !
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
Powie mi ktos jak napiac tak plecy;p?
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
MIAZGA !
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
pogratulowacc....
OjciecDyrektor22
27 kwietnia 2010
i to jest MOC
Konto usunięte
27 kwietnia 2010
bardzo ladne :)