Ostatnio dodane fotki
110 kG 176cm kawalek czasu temu obecnie 30 kg lzejszy ale nadal w formie :D Szkoda tylko troche barow bo juz nie takie jak kiedys
Komentarze (18)
Cuenta eliminada
12 Febrero 2012
na odzywkach nie mozliwe :)) cos wiecej wjechalo
Cuenta eliminada
2 Febrero 2012
tak miszkakiszka21 tylko na odżywkach to ociągnął na białku z ostrowi i creanynie z vitalmaxa:) boże ..
Cuenta eliminada
2 Febrero 2012
zajebista massa ;0
miszkakiszka21
27 Enero 2012
a ja tu się cieszyłem z 121 kg. hee. ale nasuwa mi się takie pytanie. tylko z odżywkami osiągnąłeś tą wagę i taka siłę ?
Bokserek96
26 Enero 2012
Podziwiam!:))
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
2razy 180 to kurde wynik ostry:)pogratulować:)
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
Hehe moj rekord na klatke to 180 kg 2 razy Moja przygoda z silownia zaczela sie od 6 podstawowki :D Aktualnie nie cwicze :D Hm... Mam na profilu zdjecie takie z dziara to jest terazniejsze
miszkakiszka21
26 Enero 2012
a sorka to waga. na siłę na klatę próbowałeś ?
miszkakiszka21
26 Enero 2012
Podobny wzrost jak u mnie. W szczycie formy 121 kg na klatkę :) Ile najwięcej ważyłeś ? Bo widzę po fotce że nie mało
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
A to przepraszam i czekam na aktualne zdjęcia ; )
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
Prudentia a moze tak czytanie ze zrozumieniem ?:D Napisane jest chyba ze schudlem 30 kg co z tym sie wiaze :D A no to cukiereczQ ze teraz waze 80 kg wiec i brzucha nie ma tyle co bylo tak ?:D Dziekuje Dowidzenia ::D
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
zarąbiście:)a jesli chodzi o pas to hmmm to nie takie łatwe przecież mając dużą mase nie da się mieć płaskiego brzucha kulturyści też ie mają płaskich no chyba że wpakować w siebie T3 ale nie polecam nikomu:)
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
Przede wszystkim musisz zredukować cm w pasie
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
No jak dla mnie to teraz jesteś bardzo , ale to bardzo ulany , trzeba to zredukować bo jesteś dość niski więc na żywo pewnie wyglądasz jak przysłowiowy "klocek"
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
No troche z ta waga przesadzilem , ale to dlatego ze ostra dieta byla i nie kontrolowalem tej wagi ;/
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
Juz nie pamietam , ile tam wtedy bylo ale max mialem 54,5 na bazuce :D
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
no to te 110 powinienes do 95 zjebac
Cuenta eliminada
26 Enero 2012
Zaje(b)iście to wygląda ! ile w łapie ?