kulturystyka

dzięki :) heh staram się ćwiczyć systematycznie i efekty same przychodzą :) wystarczy chcieć :)

Niewiem czemu ale twoja sylwetka podoba mi się najbardziej!;)))

mniej wiecej :) heh milimetry brakuja ;P

Eleganzko Łapa dobra 42 cm??

nie kłucie się nie wiedziałem to raz że od dołu a robiłem to na statywie i mi się tak ustawiło a że wyszło dobrze znaczy mi się spodobało to wstawiłem na drugi raz wstawię bez koszulki, Dziękuje za dobre komentarze i potrafię zrozumieć krytykę :) pozdrawiam! ;)

zamnijmorde-Ma racje od dołu poserzają;>

btw jeżeli ktoś dodaje fotkę do ogólnie dostępnego społecznego klanu na społecznościowym portalu musi być przygotowany na krytykę , każdą !

NIE ZDOŁOWAŁAM GO NICZYM NAPISAŁAM , ŻE MA SŁABE PRZEDRAMIĘ I KLATKĘ I , ŻE ZDJĘCIE NIE POWINNO BYĆ ROBIONE OD DOŁU , GDZIE TU DOŁOWANIE ? :and: męska logika ;>

Dawid i Kuba macie u mnie piwo :piwo:

Tu goscia cza motywowac nie dolowac koles ma mase dobry trening w miare Dieta i troche czasu i na lato bedzie wypas

W swojej wypowiedzi nie ująłem stwierdzenia, że się nie znasz, po prostu, według mnie nie masz takiego doświadczenia jak chłopaki którzy ćwiczą 5 czy więcej lat. Ja sam po moim 8 miesięcznym stażu czuję się z nim strasznie mizernie. Widać DarkDamen jest młody, każdy od czegoś zaczynał, ja zaczynałem od 115 kg, same sadło, obecnie ważę 85 kg i teraz przyszedł czas na budowanie suchego mięśnia, a jak wiadomo nie da się tego szybko zrobić (jeżeli mówimy o uczciwym budowaniu), wiadomo, że ktoś ma lepszy gen, ale i tak praca nad własnym ciałem to nie jest sport na krótką metę.

Bardzo cenię sobie Twoją szczerość naprawdę bo widać jesteś w stanie wypowiedzieć się jak dorosły człowiek , ale myślę , że ja nikogo swoimi komentarzami nie obrażam a głupot też nie piszę bo zdjęćia robione od dolu naprawde optycznie poszerzaja wiec powinien to zdjecie zrobic majac aparat na wtsokosci swoich oczu

Uważasz , że się nie znam ?

Ja mam ! Jest tu dużo mężczyzn którzy znają się na temacie, wiec według mnie Oni jak najbardziej są upoważnieni do krytykowania, ale do konstruktywnego krytykowania, mają Oni za sobą wiele godzin ciężkiego treningu, litry wylanego potu. Według mnie Ty powinnaś się zająć fitnesem, bądź te udzielaniem porad jak się odchudzac bo dobrze Ci to idzie i to się chwali. Jednak krytykowanie chłopaków pozostaw osobom które się na tym znają. Nie szukam żadnej zaczepki, żeby nie było

masz mi coś do zarzucenia ? nie prowokuj mnie bo są takie dni w miesiącu u kobiety , że lepiej z nią nie zaczynać : )

Znawca od stu boleśni:)

nie robi się zdjęć od dołu bo poszerzają

zamnijmorde!-dla mnie zdjęcie wygląda dobrze chłopak jest jeszcze młody;)wszystko na drobi i będzie dobrze:Dtriceps dobry:)

triceps chyba nawet nawet ;PP

Przedramię tragedia.

Nie robi się zdjęć od dołu bo optycznie poszerzają.