kulturystyka

Osobiście activlab nie polecam ! . Polski syf , ale to moja opinia .

amino sa przydatne zarowno na masie jak i redukcji wiec nie wiem po co sie tak klocic...
a Ty psychodelicboy widze dalej cala moc pokladasz w odzywkach; ja bez nich jestem w stanie zrobic czasem lepszy trening...a Ty pewnie bys nawet nie cwiczyl jakbys czego nie lyknal przed. i gainery maja tyle bialka, chyba ze sobie bulka znajdziesz...

dunttouchit - wez sobie zjedz opakowanie aminokwasow od hi -tec amino anabol professional a uswiadomisz sobie jaki slaby byles na treningach :D to tego oczywiscie witaminy, mineraly, bialko i sporo wegli a na treningu rozerwiesz ciezary na wiory :D
posilki tez sa bardzo wazne ale nei kazdy ma czas jezdzic do meisnego i smazyc sobie wolowine czy kupowac jakies inne egzotyczne miesa bogate w bialko... tak wiec suple beda mialy zwsze wzieci:D a co do gainerow to mam nadzieje ze pijesz bardzo dobrego bo te nawet z sredniej polki sa tylko w stanie zalewac :D i na 100 g dostarczac zaledwie 35g bialka jak nie mniej :D

Nie wiem o co te spory skoro wiadome jest ich działanie to nie przed treningówka że da się odczuć ich działanie one są jak ninja działają z ukrycia hehe :D

to kupuj to co ci profesjonalista powie jak bydło zamiast samemu zaobserwować czy działa :krowa::krowa: jak profesjonalista ci powie żeby przytulić pociąg w ruchu to też to zrobisz?

Tja, szczególnie aminokwasy egzogenne. Takie brednie możesz zostawić dla siebie, a nie wrzucać innym, że kupili to, a nie coś innego. BCAA to podstawa i każdy profesjonalny zawodnik Ci to powie.

I tu cię zaskoczę bo najlepszą regeneracją jest sen i odpoczynek i dobrze rozplanowane posiłki , jak masz to dopięte to aminokwasy to strata kasy.Aminokwasy po treningu są po to żeby zamknąć co najwyżej "Okno anaboliczne" bo właśnie wtedy zanim zjesz posiłek występuje katabolzim , szczerze? wole łyknąć gainera po treningu niż marnować kasę na aminokwasy których działania i tak nie czuje ani nie widzę , gainer to przynajmniej dodatkowe kalorie.

Co Ty pier.dolisz. Aminokwasy to podst.awa, szczególnie na masie, gdzie ciska się dużo większe ciężary == większy katabolizm a za tym idzie większe zmęczenie i dłuższy czas regeneracji. Radzę poczytać literaturę a nie pieprzyć rzeczy usłyszane od pakierów na siłce .]

ja na masie aminokwasów w ogóle nie czuje , na redukcji na pewno inaczej to bym widział ale na masie to strata kasy ;) wolał bym więcej białka dokupić zamiast BCAA.

Tak na masę to było by spoko raczej ale nie na redukcję :)

Aminokwasy to podstawa , glutamina po trening przed snem i w zależności od celu jaki mamy do zrealizowania gajner lub dobre białko można łączyć biało przed jedzeniem a gajner na regeneracje po treningu , do tego kreta jakas przed treningówka np dorian i juz mamy niezły zestaw

normalnie funkcjonować zobaczymy mondralo :P

Co ty pieprzysz a aminokwasy to gówno ?? To spróbuj bez nich

nie wazne jaki suplement bierzesz suple=gowno, jedyne co warto kupowac to kreta,bialko ewentualnie gainer;p

Dobrze że wy się nie opierdalacie chociaż cieszy mnie to ja zadecyduję kiedy i jakie zdjęcie wrzucę na profil, a zdjęcie supli nie wrzuciłem po to by się nimi pochwalić ale po to by poznać wasze sprzeciwy albo za odnośnie danych środków. Pozdro

jakbys sie nie opierdalal to byc wrzucil swoje foty z forma a nie chwalil sie odzywkami...

A po czy tak twierdzisz że się opierdalam po starych zdjęciach ?? ;D

ja tez :)

to pokaż jak się zmieniłeś bo ja dalej twierdzę że sie opierdalasz:)

Hah a patrzyliście chociaż z którego dnia są te fotki prawie sprzed roku a teraz sporo się zmieniłem :) Xd

zajrzałem na twój profil i wydaje mi się że za bardzo się opierdalasz!!!

a tym samym pytam sie: co chcesz redukowac??! ;o ;o

kolego a jaki ty masz staz? bo piszesz tutaj ze juz 4cykle kreatyny za toba a na zdjeciach (jesli aktualne) wygladasz jakbys nic nie cwiczyl...

Powiem wam że nawet nie stosując suplementów trzeba mieć dietę żeby dostarczać organizmowi odpowiednich składników bez tego ani rusz, wiadomo że nie każdego stać na super dietę ale należy pamiętać żeby zachować odpowiedni bilans białka, węglowodanów i tłuszczy bez tego nie ma mowy nawet o dobrym rozwoju mięśni. Suple to tylko wspomagacz przy ciężkich treningach i rygorystycznej diecie. A co do magna power z Olimpu świetna rzecz stosowałem ja po dwóch cyklach na mono, jednym jabłku i jednym mono + jabłko, teraz kolej na Kreatyne Xplode jestem ciekaw jej działania czy będzie miała lepsze działanie od pozostałych czy nie :)

a jak już tak mówimy o odrzywkach to co sądzicie o kreatynie z olimpu magna power ??

dlatego odżywki nazywa się tym magicznym słowem "Suplement diety" bo należy nimi tylko wspomagać dietę a nie na nich bazować.

Dobrze że ktoś o tym wspomina, dieta jest podstawą nie suple i odżywki.

duży zestaw ale pamiętaj że nie możesz nim zastąpić diety w przeciwnym razie odrazu możesz to spuścić w kiblu :)

Ładnie :)