Ostatnio dodane fotki
KIedyś 107kg na 74kg, a teraz z 74kg do 86kg na suchej masie. bf 8,5%.
Komentarze (6)
xxCrazyBoy95xx
17 Juli 2012
Byle tak dalej Jak Bedzie Bombka chce zobaczyc zdjecia :P :}
Konto gelöscht
17 Juli 2012
plecy gdzieś wrzucałem. Jest dobrze z plecami, akurat z nich jestem zadowolony.
xxCrazyBoy95xx
17 Juli 2012
Mam dokładnie tak samo jak Ty. tez ta genetyka mi nie sprzyja i rozstepy w okolicach barku mi wyszly. ; / Jest naprawdę dobrze, Masz o tym pojecie rozwijaj sie kolego :] A plecki jak ?
Konto gelöscht
16 Juli 2012
okres ok. roku, chodzi mi o nabieranie suchej masy. SAA nie brałem, aktualnie po tym cyklu co mam, robie przerwe i szykuje sie na BOMBE. Rozstępy mam, a to jest uwarunkowane genetycznie (mój ojciec)
xxCrazyBoy95xx
16 Juli 2012
Oj kolego jest bardzo dobrze. :} Ale wydaje mi sie ze na lewej ręce, w okolicach barku wyszły Ci male rozstepy to jest bardzo popularne w tej dziedzinie sportowej, poza tym powiedz mi po jakim czasie te zdjecia sa ?
Konto gelöscht
16 Juli 2012
Jak zszedłem z 107kg na 74kg, zacząłem masować, a więc tu fotka z 74kg na 86kg. Sucho sucho, teraz nadal masuje z głową bez podwyżki BF. aktualnie BF 8,5%. Jest dobrze.