Ostatnio dodane fotki
Redukcja calkowita
Komentarze (11)
Konto gelöscht
6 Oktober 2011
niestety asymetria cyckow zostala...popracuj wiecej hantlami.
a przemiana jak najbardziej na plus nawet nogi widac zrobione;]
a przemiana jak najbardziej na plus nawet nogi widac zrobione;]
Tactus
5 Oktober 2011
Staż na siłowni hmm troche tego było mimo że nie wygląda. Co do treningu to cały czas siłowy, nie należy ściągać obciążenia zwłaszcza na redukcji, a tym bardziej przy ujemnym bilansie kalorycznym :)
RybskoRPK
5 Oktober 2011
mam pytanie jakim planem jechales na mase czy na rzezbe ?? brales jakies suple? i jaki ogolnie staz na silce??
xXxKubasekxXx
5 Oktober 2011
Zupełnie inna postura ! :D Szacunek, ładnie to wyglada :D
Tactus
5 Oktober 2011
co do brzucha to szczerze przez całą redukcje robiłem go może z 2 razy. Wystarczy zejść z bf i kaloryfer wyjdzie :)
DuntTouchIt
5 Oktober 2011
"jak brzuch zrobiles" zredukował?
Konto gelöscht
5 Oktober 2011
Bardzo Ladnie ! jak brzuch zrobiles ?? pzdr.
Konto gelöscht
5 Oktober 2011
to widac ze sie nie opierdalales :P
Tactus
5 Oktober 2011
czas hmm, od początku sierpnia do połowy września.
Konto gelöscht
5 Oktober 2011
Jaki czas?
Konto gelöscht
5 Oktober 2011
no widac ze postep jest :) jaka waga przed redukcja i po ?