kulturystyka

pierwsze starcia sa dobre przyrosty potem trudniej xd

no wiem że sam dużo nie da :D on ma dawać kopa przed treningiem :D

No dokładnie sam booster bez niczego gówno da moim zdaniem ale ja je lubie dlatego stosuje dosyc często , ostatnio spróbowałem napalma w shotach i polecam :)

Patrick ale sam booster duzo nie da:) zawsze trzeba z jakims mono albo jablczanem do tego jakies argi i aminy i bedzie gitara...ale sam booster w sobie duzo nie da:)

boostery rozszerzają naczynia krwionośne a co za tym idzie poprawia się wchłanialność więc nie powiedział bym że gówno mają do przyrostów

tzn.moze zle mnie zrozumiales nie chodzilo mi , ze gówno daja bo np.biorąc takiego mesomorpha czy cos podobnego napierdalasz jak wsciekly sila jest itp. Ale robiąc na tym cykl to ludzie mysla oo 5cm w lapie pojdzie 10kg mięcha itd. Moim zdaniem to takie pumpery do przyrostów gówno mają tylko , że jak je bierzesz to szybciej rosniesz bo intensywniej cwiczysz tyle . A Stacki są dobre moim zdaniem

"gówno dają" widocznie oczekujesz więcej niż powinieneś.Stacki i tak potrafią wyrwać z butów jak wiesz jak je brać.

Boostery pobudzaja tylko...a to jak bedzie na treningu zalezy od dnia...czy sie wyspisz, odpowiednio nawodnisz itd itp...
Krete lepiej warto brac po treningu i przed snem:)
6 tygodni pozniej oczyszczanie krwi...

tak sie sklada ze pumpery oprocz mono i innych stacków kreatynowych tak na prawde gówno dają tylko ludzie sobie to wmawiają ale kij w to a dawka mono była minimalna.. tylko po treningu i czasami w nt nie bralem codziennie 10gr czy tam ile .Jak bede chcial to sobie przejde na stałą troszke ponad 2gr teraz nic nie biore

do Mr Olymipia to ci brakuje jeszcze drugie tyle;]
i z tego co widze to brakuje tez wiedzy na temat suplementacji;]
Pogadaj z kims na temat supli a nie bierzesz ciagle praktycznie to samo..po kij ci w kazdym prawie miesiacu mono?

tam moge zmodyfikowac i wstawic normalne i tak małe żadnej roznicy nie ma :) dobra oceniac a nie tu paint jakis ;p

:D

haha wzięty pod ch.. i się przyznał sam :]

nie mialam tego na myśli :lol: ale nie ważne.

tam gadacie mistrz painta nie poszerzałem sie jakby co ;D tylko cycka poprawilem jednego bo jest dysproporcja tu mnie złapaliscie ale tak nie widac z daleka ogólnie jest prawie tak samo :) No czerwiec teraz triumfuje z sylwetką mozna by tak powiedziec ;p sylwetka z tygodnia na tydzien dostaje jakis nowy detal z czego jestem zadowolony . No powiem ci , że barki u mnie to dosc mocna strona jak nie najmocniejsza tylko przedni akton coś stoi w miejscu od dłuższego czasu ale sie wyrobi myśle ;d A sylwetka czy ja wiem czy dobra na razie na pewno nie :) zobaczymy co to będzie za rok - dwa ale idzie w jak najlepszym kierunku . Dodam , że hardcorowy ekto ze mnie tak,że nie jest łatwo i sucha masa sama sie robi bo jak wiadomo co ekto nie wpierdala to i tak brzucha nie dostanie , kurde ale sie rozpisałem ;p

Sucha masa ... w czerwcu najlepiej wypadłeś ;]

dobra sylwetka , barki dobrze poszly.

Klacicha ładnie poprawiona :P Nie ma lipy x-mass :D

mistrz Painta :D