Ostatnio dodane fotki
Komentarze (28)
ptak81
25 prosince 2010
a moj tata chrapie...............
Účet je odstraněn
16 července 2010
a ja 6 lat tlyko suple i kończe serie 150 3 razy:)w łąpie 44
Účet je odstraněn
16 července 2010
a ja pol roku cwicze...3 miechy na sucho 3 na suplach 120 na klate 18 lat i 38-39 w lapie;
Účet je odstraněn
16 července 2010
wybaczcie że tak długoo .
Wczoraj byłem u kumpla i poszło 86kg na wycisk (oczywiście po rozgrzewce) :)) Nie miał innym krążków, ale myślę że do 90kg by poszło. :))
Wczoraj byłem u kumpla i poszło 86kg na wycisk (oczywiście po rozgrzewce) :)) Nie miał innym krążków, ale myślę że do 90kg by poszło. :))
Účet je odstraněn
6 července 2010
http://www.fotka.pl/grupa/848279/Muscularpower_Bodybuilding/ ZAPRASZAM NA NAJLEPSZE FORUM KULTURYSTYCZNE FOTKI !
Účet je odstraněn
3 července 2010
myślę że dobrze widać jak na zdjęcie robione telefonem hehe =)
Účet je odstraněn
3 července 2010
bardziej mogłeś wyostrzyć to zdjecie
Účet je odstraněn
3 července 2010
no ja 100 wycisne ale i tak najbardziej lubie nogi robic>>
moon1994
3 července 2010
; D ja 36 w bicu.
Účet je odstraněn
3 července 2010
Ejj noo skoro wy piszecie ze 80-90 kg .. to moze ja tez wezme wiecej ;D Pojde do kumpla on ma caly sprzet i zobacze ile wycisne .. Dodam że w zeszłym roku w wakacje wyciskałem u niego 64kg a ćwicze już 2,5 roku :)
Účet je odstraněn
3 července 2010
jak każdy sie chwali to ja też 16 lat : 85 na klate , 37 w bicu
Účet je odstraněn
3 července 2010
Bo mam krążki ale one nadają się na mały łamany gryf (ok. 7 kg)... a Żeby myśleć o klacie to minimum 20 kg trzeba hehe :))
Účet je odstraněn
3 července 2010
Taa ja też na sucho ciągnę a z tym gryfem to rzeczywiście muszę coś wykombinować jeszcze jakieś krążki i bedzie git :)
moon1994
3 července 2010
Ja 16 lat i 80. 5 miechów na sucho i później około 2 miechów na suplach.
Účet je odstraněn
3 července 2010
ja mam 19 i szarpne 140 ;) 3 lata na sucho :)
moon1994
3 července 2010
Znajdź sobie jakąś metalową rurkę i na nią załóż ciężarki. Wtedy możesz ćwiczyć też klatę itd.
Účet je odstraněn
3 července 2010
no lapa jest git jak dla mnie ;)
Účet je odstraněn
3 července 2010
jak na twoj wiek - mi sie podoba;)
Účet je odstraněn
3 července 2010
chyba skopiowałeś ten tekst z z jakiejś reklamy;D
Účet je odstraněn
3 července 2010
odżywka na siłe pobudza uspione włukna mięsniowe
Účet je odstraněn
3 července 2010
aplodan co to jak można wiedzieć??
Účet je odstraněn
3 července 2010
a ja juz ćwicze 1,5 roku i kończe serie 110 6 razy wiem że niewyglądam na tyle ale dobre suplementy np. aplodan dają swoje :D
Účet je odstraněn
3 července 2010
no no ja mam ławeczki i atlas wiec wiesz rozplanowuje sobie wszystko :)
Účet je odstraněn
3 července 2010
Gdybym miał ławeczkę to ćwiczył bym na klate. Ale z racji tego że mam krążki i łamany gryf to sam wiesz ... bardziej się skupiam na pompeczkach :)
Účet je odstraněn
3 července 2010
hehe ja mam 15lat i szarpnę z 90kg i mam około 3,5 po ćwiczeniach
Účet je odstraněn
3 července 2010
myślę ze kolo 70 wezmę a w łapce jest 34,5 po ćwiczeniach =) (dodam że zdjęcie jest z kwietnia ;p)
Účet je odstraněn
3 července 2010
a ile kolego szarpiesz na klatke, i ile tam na łapie siedzi??? ja też mam 16
Účet je odstraněn
3 července 2010
Dodam że mam dopiero 16 lat :)) pzdr ;x