kulturystyka

Trening to nie jest to , że przyjdę sobie na pół godziny 3 razy w tygodniu. Musze trenować min 4 razy w tygodniu po Półtorej godziny wtedy będzie z tego efekt Musisz mieć czas . Siłownia gdzie stajemy się silniejsi , rzeźbiąc swoje ciało , rzeźbisz swój umysł. Po prostu trzeba to chcieć robić to całym Sercem całym Ciałem całym umysłem trzeba zaangażować to Co się robi wtedy będą efekty . Albo podnoszę albo ginę w walce . Mistrza nie poznaje się po tym, że jest mistrzem , że wygrywa ale po tym co on robi jeżeli przegrywa, Idź na siłownie pełen motywacji !!! WALCZ !. Trenować mądrze i systematycznie to jest najważniejsza sprawa , a nie , że trenuje 2 czy 3 tygodnie a później tydzień przerwy po odpoczywam nie chce mi się , jestem słaby. Nie po prostu życzę wszystkim wytrwania w treningu i wtedy będą dopiero efekty . Każdy z nas jest MISTRZEM A ty jesteś gotów na kolejną serie BYKU . :) :P