kulturystyka
Fotki klanowiczów cz.16
10.02.2012
3
366
moje wymiary to biceps pr-41.lw-41 przedramie-luzno-31,napieta-32 barki-128 klatka-111,5 pas 90 lydka-39 udo 63
Zwracaj bardziej uwagę na ortografię. Jest dość dobrze, tylko plec troszkę słaby w porównaniu do reszty, no i przedramiona też do poprawy.
12 lutego 2012
powiem ci ze teraz jestem zalamany wymiarami byly sto razy lepsze ,w bicu bez pompy bylo 46 ladnej rzezby i wogule tylko ze z dopingiem przez ktury mnialem problemy i musialem przestac trenowac dlatego tez taka dluga przerwa siadly mi stawy serce watroba i td ale odbudowalem jakos i wracam tylko teraz juz bez dopingu sama suplementacja i dobre odrzywianie i postaramy sie zrobic to co bylo wczesniej tylko na sucho dzieki za opinie i rowniez zycze mega przyrostow pozdrawiam
12 lutego 2012
wymiary na luzaku. przerwa dobrze robi. sam wróciłem po bardzo długiej i nie narzekam. ja to teraz myślę dojść do 46 na pompce w bicu. przyrostów życzę. pozdro
12 lutego 2012
:avatar:
:content:
:datetime: