kulturystyka

kulturystyka

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2372) Podpisy (479)

Fotki klanowiczów cz.16

1494r. 72kilo. łapa 39cm.
594r. 72kilo. łapa 39cm.
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77439882
5Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77440049
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77444569
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77444586
2na masie
16Masa.
394r.
13jeszcze coś takiego :)
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77770377
14z pakerami xD kolega po lewej 90 my 93r
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77841655
10Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77869043
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77880349
6po roku ćwiczenia na mase
19nie ma LIpY :)
21:)
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77969731
11Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78010916
19Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78011119
13Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78019510
3Zdjęcie niestety robione schabowym :| Sory za jakość
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78053702
7Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78301210
9:)
893 rocznik / 180cm/ cel masa / staz prawie 2 lata
2694r 88-89kg jedziemy z masa!:D
9185cm.
5Masa cd.
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78550548
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78635336
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78689963
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78744466
8Data na zdjęciu źle ustawiona, zdjęcie jest aktualne ;)
15Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78875213
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78975033
488 kg, 40 w łapie staż prawie rok.
5Legendarny ABS II jestem dopiero na 3 etapie ale widzę już pierwsze efekty, co do reszty to oceniajcie :)
294r. 186cm 88kg łapka 41-42
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79217703
292 r 178 cm 81 kg, staż siłowy 1,5 r ( z przerwami) [ na sucho ]
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79246837
5Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79274608
391r waga 71kg
13Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79348448
6Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79385110
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79408885
16Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79412862
4Prawie 3 miechy treningu . 95r.
595r . prawie 3 miechy .
14Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79641470
5Spadki po świętach i noworocznym chlaniu :)
1393r 75kg
48Lekka redukcja waga 85kg 94r
5Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79750595
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79755851
18110 kG 176cm kawalek czasu temu obecnie 30 kg lzejszy ale nadal w formie :D Szkoda tylko troche barow bo juz nie takie jak kiedys
1Po treningu..
393r. staż ok roku
6Obecna forma
14,5 tygodnia Cel : Masa ; )
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80002860
7dopiero początki ćwiczeń
4Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80027513
393r, staz 4mies. cel masa
4Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80076284
1181cm 80kg
4Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80100832
7Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80100839
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80100846
5klata przodem
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80106268
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80146841
1W trakcie redukcji, widze powoli efekty na brzuchu ale jeszcze wiele do zrobienia :)
2witam ponownie długo mnie nie było wracam po dlugiej bardzo dlugiej przerwie od treningu prawie 1,5 roku bez sztangi w reku nic kapletnie moje rezultaty sa bardzo jak narazie mizerne bo to pocztek wczoraj byl pierwszy trening wiec nie ma co sie dziwic
3moje wymiary to biceps pr-41.lw-41 przedramie-luzno-31,napieta-32 barki-128 klatka-111,5 pas 90 lydka-39 udo 63
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80330541
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80482731
22Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80522751
13Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80534266
53 tydzień wycinki 3,4kg i 3cm w pasie mniej;)
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80770715
694r 35cm w bicepsie
7Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80855978
5Początki ale nie wiem czy dobrze 08.03.2012r
4Staż 8 msc, start 57kg aktualnie 78kg, 175cm wzrostu
670kg
170kg
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 81296706
2 miesiace na sucho 80kg co sadzicie??
42012-03-18 18.30.28
43 miesiace , dieta + geiner , 75 kg
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 81704769
45 Miesiac .
792r. rok na silowni
2 lata na siłce
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 89800269
FanaticTrance
FanaticTrance
25.11.2011
Opcje fotki ▼
8
520
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 13
dodawanie...
piter056
Każdy od czegoś zaczynał...
29 Noviembre 2011
Cuenta eliminada
ja bez cwiczen wygladam lepiej:D ale powodzenia...
28 Noviembre 2011
Cuenta eliminada
w tej pozycji klate ciężko ocenić , ''masuj tricki i klate.'' wszystkie partie trzeba ćwiczyć ;)
26 Noviembre 2011
Cuenta eliminada
dzięki za opinie i porady, zrobię coś z tym ;))
26 Noviembre 2011
Cuenta eliminada
masuj tricki i klate...powodzenia życzę
26 Noviembre 2011
Cuenta eliminada
no tragedia..:(
26 Noviembre 2011
Cuenta eliminada
Moim zdaniem klatka jest tragiczna , łapy też widzę bez szału
26 Noviembre 2011
Cuenta eliminada
Hardcorowy Koksu :D
25 Noviembre 2011