kulturystyka
nasze postępy cz.2
no jak na 3 tyg to super.. lecisz dalej :)
1 grudnia 2011
Jest Dobrze ;)
1 grudnia 2011
jeśli masz 16 lat to ZDR xD i odłóż żelastwo, jesteś za młody szkoda stawów itd a wiadomo jesteś młody podpalisz się na "duże ciężary" i potem możesz żałować , rób ogólnorozwojowe ćwiczenia jak już , nie typową siłkę plus dużo ćwiczeń typu kosz , siatka .
1 grudnia 2011
BRAWO ! JEST POSTĘP OBY TAK DALEJ
1 grudnia 2011
:avatar:
:content:
:datetime: