Powiadomienia Podglądacz Tak • Nie Głosy Czat Online Kamerki Szukaj Ranking Forum Gry Klub Gwiazd
kulturystyka

kulturystyka

fotki klanowiczów cz.7

2fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51616093
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51625011
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51629242
21fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51636872
33fotka robiona 17 marca 2009. 174cm 62kg wtedy okolo 2 miesiace treningu w domu drazek i hantle bez profesjonalnego sprzetu.
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51653452
12fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51669072
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51669388
91fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51676584
25troche prawa reka mi uciekla..
37fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51743238
10fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51751775
9fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51752176
6Obraz 016
21fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51786504
13fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51795173
1820100329473 (670 x 607)
14fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51830029
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51839450
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51850437
6fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51850858
4DSC03636 - Kopia.JPG
16fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 51918409
20Plecy Luzem :)
17Plecy:)
9silownia 057
17fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52124563
75fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52124611
34Kopia DSC00830.JPG
6fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52150569
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52163416
25fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52169771
24fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52168797
19w trakcie rzeźbienia;p
25fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52187555
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52202254
2fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52222936
22fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52248696
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52249767
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52253911
57fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52261715
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52264023
13fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52264654
18poł roku temu
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52275225
11fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52292283
12fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52303860
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52314061
9plecy
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52319281
28fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52333554
18fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52350498
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52387683
28fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52415311
32Krytykujcie do woli Mi to wisi ;) hehe
9fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52437580
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52456744
22fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52462799
10fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52490713
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52496161
20lustereczko powiedz przecie czy sniz jest najmniejszy na świecie... teraz serio... za miesiąc planowana masówka... doradzcie nad czym sie skupic;)
12fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52515472
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52517645
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52525061
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52547988
23fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52548169
23fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52549155
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52593330
7fotka na czczo
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52642029
20fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52682483
6fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52693281
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52701243
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52732648
3fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52732667
19fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52769481
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52790400
7Zdjęcie216 (1)
14fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52832138
2fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52860761
fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52860790
fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52860858
30obiecałem,że dam jakieś zdjęcie na pompie to macie... w trakcie treningu klatki;)
3440 lat (:
17fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52956466
24Ania black and white
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 52995291
5filet
8fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 53040885
5dorwałem fotopstryka :)
19fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 53283697
5fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 54396722
8Nic specjalnego,tyle ze mam 16 lat ;]
1fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 55665209
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 57955503
5Moja 1 fota
4fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 60253739
9fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 62798542
30poczatki walki z brzuchem
7fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 74748899
21.06.2010
21
526
fotki klanowiczów cz.7 - kulturystyka - zdjęcie 4
dodawanie...
konto usunięte
trzeba chciec!! ^.- O.o sory chlopaki za ortografie :)
22 czerwca 2010
konto usunięte
miesnie sie nierozwijaja?? hmm pierdo***** takie ze az zal czytac chlopaki troche sie wziasc w garsc i agresji troche w cwiczenia wlozyc dac cos z siebie i duzo jesc a nie chlop> boje sie ze cos sobie zrobie to malymi ciezarami cwicze gowno prawde niechce az sie czytac tego 2x w tygodniu?? hahah to to co ty chcesz osiagnac?? ja w 2 miesiace zrobilem 3,5~ cm na lapie. qrfa2x w tygodniu to raczej aeroby a prawdziwy dobry trening to 3-4 razy w tygodniu bieganie skakanka aeroby 6 weidera worek>ew chyba ze ktos trenuje sztuki walki badz inna dyscypline>nie szachy>i miesien prawego nadgarstka to wtedy mozna bo zazwyczaj sa treningi 2x w tygodniu to wtedy sie robi 2-3 silowni bieganie aeroby abrzuch bo w 2 dni treningowe nieidzie nic zrobiczrobic chyba ze ktos lubi siebie samego oszukiwac pertie sie powinno nawet do 2 razy w tygodniu powturzyc a samemu rozpiske i diete i suplementacje to ty sobie jak bedziesz sie znal wymyslaj >bo w 7 miesiecy idzie zdzialac cuda bes steroli tylko
22 czerwca 2010
konto usunięte
może i masz racje ćwicze 2 razy w tygodniu plan treningu wymyśliłem sobie sam czyli katuje wszystko po kolei aż do bólu XD
22 czerwca 2010
konto usunięte
albo zły trening źle wykonywane ćwiczenia tez mogą być
22 czerwca 2010
konto usunięte
hmmm no ok może i słaby efekt ale ja już jestem taki od zawsze przed zaczęciem treningu ważyłem 60 kg obecinie 72kg przy wzroście 174 cm wiec ja tam efekt jakiś widze :) i mam 17 lat od niedawna zresztą a ja słyszałem że w tym wieku mięśnie się jeszcze tak dobrze nie rozwijają :P
22 czerwca 2010
konto usunięte
7 miesiecy? nic nie widac...
22 czerwca 2010
konto usunięte
a poza tym wezcie tez poduwage,ze duuzo zalezy od genow, ja akurat strasznie szybko lapie mase miesniowa, ale ze wzgledu na problemy z kregoslupem nie moge na razie cwiczyc, przez leki stracilem ostro apetyt i wrocilem do swojej wagi 93...:(
22 czerwca 2010
konto usunięte
qrfa, az wstawie foty jak mi laptop z naprawy przyjdzie...10 jajek i pol paczki makaronu dziennie, 12 parówek, pół bochenka chleba,litr mleka i paczke platek, czesto jais chinczyk, spaghetti- tak srednio wpierda..lalem przez w sumie 3 miechy dzien w dzien . masa byla 107 kg, wzrost 190 cm , przez 4 miesiace cwiczen lapa 44 ( oczywiscie zalana) - w przyszlym tyg powinien laptop wrocic to pokaze foty niedowiarkom:)
22 czerwca 2010
rocky0727
troszkę nie realne . na dobrych środkach tyle mozna przytyc ale nie na samym jedzeniu
22 czerwca 2010
konto usunięte
jak pisze,ze przytylem 15 kg, czyli z 92 na 107 w 2 miesiaceto tak bylo. myslisz,ze jestem gowniarzem,ktory ma powod,zeby sciemniac?
22 czerwca 2010
Ładowanie...