5 March 2010
skoro są wystarczające przyrosty masy i siły to jak morze być przeładowany??
6 March 2010
przyrosty będą do czasu, na dłuższą metę takim treningiem się przetrenujesz.
6 March 2010
tylko ze to już 7 tydzień i przyrosty rosną na początku było 4-5mm teraz 5-10mm
