kulturystyka

Siema to ja Łempa otuż mam problem typu takiego że mam masę i budowę "zawodnika" jak to ujoł jeden z ludzi doświadczonych :)
więc przejdzmy do problemu mojego otuż ile zajmię mi ukształtowanie sylwetki bez odżywek :)??????

cale zycie ;]

no co ty aż tyle czasu nie mam :) a 2 lata starczy by coś nieco było widać :)

powiem ci tak niewiem jakie ty masz wymagania ideal sylwetki ale zawsze jest niedosyt niewazne jak bys wyglodal zara ci sie znudzi a to byc wiekszym a to sie wyzezbic wiec tu kolega dobrze powiedzial cale zycie a po zatym kazdy ma zwloty i upatki wiec zawsze po upatku bedziesz chcial nadrobic xD

a jak nie masz genu to nigdy ;) sa tacy co im nawet tona koksu nie pomoze

siwy z tym sie nie zgodze..... fakt nie kazdy bedzie duzy tzn ogromny ale za to na pewno moze byc w miare i dobrze wygladac albo odwrotnie ..... granice sa w naszej psychice :P

Na pewno po dwóch latach treningu przy planie dieta będą efekty

znam goscia co cwiczy pare ladnych lat deita suple i NIC rozumiecie ?? NIC!!! i zna sie na temacie :P

Ooo No to ma problem , coś nie tak

moze oszukuje:D
jak nikt nie widzi przed snem 0.7 i nyny :D