kulturystyka

Witam Was. Chciałbym się poradzić, co jest dobre na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha?
Dodam, że w tygodniu jeżdzę dużo rowerem (min 100km), i 1-2x w tyg gram w piłke.

aaa i stosuję diete proteinową do tego :)

przecierz ty masz brzuch plaski

moze i plaski jest ale warstwa tluszczyku zakrywa miesnie brzucha :( a chce je odkryc

a brzszki robisz?

robie spiecia, unoszenie nog w zwisie, jak wspominialem rower i pilka i od jakiegos tygodnia TABATE

no to powinno wystarczyc

sprubuj abs 2

Jak kolega wyżej, spróbuj ABS i ewentualnie dokup jakiś spalacz, L-karnityka lub jakiś mocniejszy typu Animal Cuts, Dren, mitotropin itp. ale nie wierze że skoro walisz tyle na rowerze i do tego piłka to nie masz perfekcyjnej kraty na brzuchu, skoro jeszcze mówisz że jest dieta, chyba tam podjadasz chipsy przed snem jak nikt nie widzi :D

hehe nie nie, chipsy odpadają ;) staram sie unikać pustych węglowodanów