Powiadomienia Podglądacz Tak • Nie Głosy Czat Online Kamerki Szukaj Ranking Forum Gry Klub Gwiazd
kulturystyka

kulturystyka

konto usunięte

Gusta i guściki.

Cześć!

Ciekawi mnie Wasza opinia, na temat Pań nie stroniących od silowni, mianowicie kulturystki. Mięśnie tych pań sa porównywalne do męskich, co moim zdaniem bardzo brzydko wygląda...

A wy Panowie, co sądzicie na ten temat ?

Np. jaka częśc ciała u kobiety, nie może być przesadnie umięśniona, bo brzydko wygląda ?

Chcielibyście mieć dziewczynę kulturystkę i nie wstydzilibyśćie sie wyjść z nią na miasto ?

Czekam na odpowiedzi

Konto usunięte
Jesli dziewczyna/kobieta cwiczy, prawidlowo sie odzywia i ewentualnie bierze dopasowane do niej odzywki to tak nie wyglada.. wtedy ma sie idealna, umiesniona figore ktora w momencie gdy sie nie napina miesni jest do pozazdroszczenia... problem pojawi
6 sierpnia 2011
speedrock
bleeeeee dla mnie to jest paskudne ok jak dziewczyna ma jedrne wysortowane ciało ale żeby wygladala jak terminator tylko strzelby brakuje
4 marca 2011
Konto usunięte
Moim zdaniem jedyne partie ciała jakie kobieta może mieć lekko umięśnione z podkreśleniem słowa lekko! to :brzuch ,pośladki i łydki lubię wysportowane dziewczyny ale uważam ze kobieta ukazana na tym zdjęciu uprawia nie ta dziedzinę sportu co powinna
2 grudnia 2010
więcej komentarzy ( 35)
konto usunięte

Mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 6 listopada 2010 roku odbędą się w Złotoryi MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW (bez koszulek specjalistycznych).
Poniżej przedstawiam regulamin zawodów i plakat

R E G U L A M I N
MISTRZOSTW POLSKI
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW
ZŁOTORYJA 2010

1. Cel :

· popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego,
· propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc,
· integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną,
· promocja Miasta oraz miejskich organizacji i stowarzyszeń sportowych.

2. Termin i miejsce :

6 listopad 2010 r. godz. 10.00 /ważenie od 07.30 do 9.45/
Sala Widowiskowa Złotoryjskiego Ośrodka Kultury i Rekreacji

3. Organizator :

Piotr i Andrzej Kocyła
Złotoryjski Ośrodek Kultury i Rekreacji
Biuro Zawodów - czynne w dniu i miejscu imprezy od godz. 07.30 Pl. Reymonta 5, 59-500 Złotoryja.

4. Uczestnicy :

Wszyscy chętni bez względu na miejsce zamieszkania, bez względu na to czy się jest zrzeszonym czy też nie, czy się ma licencje czy nie.

5. Warunki uczestnictwa :

· pisemne zgłoszenie uczestnictwa należy zgłosić w dniu zawodów w Biurze Zawodów,
· zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów,
· zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach,
· zawodnicy powinni uiścić opłatę startową w wysokości 30 zł (w ramach tej kwoty otrzyma koszulkę i napój izotoniczny PoweRade),
· zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek i bez opasek na łokcie, wymagane są koszulki z krótkim rękawkiem włożone w krótkie spodenki nie zakrywające kolana.

6. Kategorie :

Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wagowych:
· do 60 kg,
· do 67.5 kg,
· do 75 kg,
· do 82.5 kg,
· do 90 kg,
· do 100 kg,
· do 110 kg,
· do 125 kg,
· powyżej 125 kg,
· Niepełnosprawni,
· OPEN Kobiety (według formuły Wilks'a),
· OPEN Mężczyźni,
· Junior do 18 lat,
· Weteran od 45 lat,

7. Nagrody :

Zawodnicy będą sklasyfikowani w każdej kategorii wagowej, od I do III miejsca - puchary, dyplomy, nagrody rzeczowe. Spośród najlepszych w poszczególnych kategoriach wagowych wyłonionych zostanie według formuły Wilks'a trzech najlepszych zawodników kategorii Open - puchary, dyplomy i nagrody rzeczowe. W kategoriach wiekowych i kategorii niepełnosprawnej za miejsca od I do III - puchary, dyplomy i nagrody rzeczowe.

W skład nagród rzeczowych wchodzą (odżywki, zegarki, sprzęt komputerowy, sprzęt rtv, sprzęt na siłownie, wycieczki, sesja zdjęciowa, statuetki z piaskowca, statuetki z drewna, koszulki, czapeczki, bony do wykorzystania w studiu tatuażu, masażu, salonu urody, klubie snookerowo-bilardowym, sklepie sportowym Decathlon i mnóstwo karnetów do klubu Get-Fit Fitness).

Spośród wszystkich zawodników zostanie wylosowana Nagroda Główna - Telewizor LCD 42".

Organizator może przyznać nagrody dodatkowe.

8. Komisja sędziowska :

Komisję sędziowską powołuje organizator w składzie 4 osób

9. Finansowanie :

Sponsorzy:
Urząd Miasta w Złotoryi, Hurtownia i Sklep z Odżywkami Triceps.pl, Grzybek, P.P.H.U. Wir - Władysław Majoch, Pokoje Gościnne i Wyciągi Narciarskie w Dolinie Szczęścia - Tel. 75 717 21 60, Budmar - System Ociepleń, Salon Fryzjersko-Kosmetyczny Prestige, Usługi Fizjoterapeutyczne - Damian Graf - Szklarska Poręba - Tel. 605 343 604, Materiały Budowlane - Posadowski, Virtual Soft - Agata Kowalska, Plus - Telefony Komórkowe, Firma Usługowa - Podan, Sklep Adidas - Paweł Okręglicki, Stan Mot - Szkoła Jazdy, Dm-Kom - Telefony Komórkowe, Pizzeria Nicole, P.P.H.U. Limar, Mechanical Tatoos Studio Tatuażu Legnica, GrochBud - Marcin Grochowski, Grot, BdMaks - Arkadiusz Barcz, IBP - Sławomir Strychalski, Trans-Gaz, Elektromechanika Pojazdowa - A. i S. Czernatowicz, Fachman - Dariusz Dobosz, Oksza, Almaks Złotoryja, Restauracja Wena, Olimp, Drogeria Porabik, Body Zone Legnica, Dom Handlowy Złotoryja, P.P.H.U. Miś, Z.N.S. Renoma, [www.Kawu.Pl], Piaskowce Dolnośląskie, [www.Lumex.Com.Pl], Salon Urody - ul. Dąbrowskiego 1f Polkowice, Janpol, Ubezpieczenia Jarosz, Mx Pasja - Ł. Bembenik, Piekarnia - A i G. Baran, Jan Wolski - Dyrektor Zakładu Poprawczego, Decathlon, Kelton - Producent Sprzętu Kulturystycznego i Fitness, Klub Seven, Sklep Jubilerski - Orient, Arpi-Bud - Birowski i Janiszewski, Viktoria - Klub Sportowy z Lubania, Cipo-Baxx Bolesławiec, Devil, Cukiernictwo - Paweł Nowacki, Origami - Studio Reklamy, Sala Bankietowa Złotoryja, Get-Fit Fitness, Sewim Sp. z o.o., Hes, Hansa-Flex, Capital Estate Nieruchomości - Łukasz Mileszko, Klub Snookerowo-Bilardowy Qball - Maciej Kiełkowicz, Willa.

10. Postanowienia końcowe :

· wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator,
· organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
· wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy,
· wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu,

Organizatorzy :

Piotr i Andrzej Kocyła
ZOKiR

Konto usunięte
i Jak , wyniki sa już?:)
6 listopada 2010
Konto usunięte
Ja będę :D
31 października 2010
Konto usunięte
Ktoś będzie? ;)
31 października 2010
Konto usunięte
Do zobaczenia:D
30 października 2010
więcej komentarzy ( 1)
konto usunięte

Siema ;) Jest nowy w Waszym klanie, ale mam nadzieję, że wszystko będzie spoko. Pomyślałem, że konkurs może Was zainteresować, a dodatkowo macie do wygrania zakupy w sklepie (może się przydać).

Link do zgłoszenia konkursowego: www.atleci.pl/viewtopic.php

Nagrody:
1 miejsce - 500zł na zakupy w Triceps.pl
2 miejsce - 200zł na zakupy w Triceps.pl
3 miejsce - Tank Top Triceps.pl - www.triceps.pl/Tank_Top_Tricepspl-1978.html

Zasady:
1. Każdy chętny użytkownik potwierdza swój udział w tym temacie.
2. Każda zgłoszona osoba wybiera sobie 5 dowolnych kulturystów (mogą się powtarzać). 5 kulturystów = 5 filmików.
3. Każdy filmik powinien trwać około 2 minut.
4. Na końcu i na początku filmiku ma znajdować się logo Triceps.pl

Link do logo Tricepsa: www.triceps.pl/logotyp_triceps.jpg

5. Filmik należy wrzucić na youtube.com
6. Muzyka powinna być pewnego rodzaju mixem (różne kawałki), aby nie usunęli jej z serwisu.
7. Zbiór uczestników trwać będzie 2 tygodnie (do 02.11.2010r).
8. Konkurs od momentu zebrania uczestników trwać będzie równo miesiąc.
9. Programy do tworzenia filmików są dowolne. Mogę polecić:
- Sony Vegas
- Można oczywiście zrobić to w klasycznym Windows Movie Maker.
10. Po ogłoszeniu wyników dane do wysyłki łącznie z numerem telefonu i zamówieniem proszę składać do mnie na pw.

Pozdro.

Konto usunięte
Ktoś zamierza wziąć udział? ;)
31 października 2010
więcej komentarzy ( -2)
konto usunięte

Witam

Ukladam diety i treningi :) pisac jak ktos ma jakies pytania;)

pozdr

bezczelnyy
siema jestem nowy.. ułożysz mi rozpiske na mase..?? waże 58.wzrost 1,76 wiciskam na klate 70kg.. jak coś pisz na PW..
11 października 2011
Konto usunięte
to śmiało :)
25 października 2010
więcej komentarzy ( -1)
konto usunięte

Kupie

Gryf prosty,2 gryfki oraz obciążenie

Zaczynam;D

Konto usunięte
na allegro szybciej coś znajdziesz niż tutaj
23 października 2010
więcej komentarzy ( -2)
konto usunięte

Bolec Team - Portal Aktywnych i Pozytywnych

Data: 25-26.09.2010 r.
Dystans całkowity: ok 125 km
Dystans w jedną stronę: 62,5 km
Czas wyprawy: 2 dni
Czas i miejsce startu: sklep "Hubert" przy ul. Jeleniogórskiej w Bolesławcu; godz. 6 rano.
Uczestnicy wyprawy: Daniel (Danielm1); Rafał (Raello); Łukasz (Luciasz) i Andrzej (Alpha).




Trasa: Bolesławiec, Lwówek Śląski, Wojciechów, Rybnica, Jelenia Góra - Cieplice, Staniszów, Sosnówka.





Profil trasy typowo górski. 905 metrów łącznie w górę i 719 metrów w dół. Przewyzszenia rzędu 300 m.






Trasę pokonuję z Danielem biegiem ciągłym, tempem ok 5min/km, co daje czas ok. 5 godzin biegu. Sądzę, że najpóźniej po 6 godzinach będziemy na miejscu. Asekurować będzie nam Łukasz i Andrzej samochodem. Sam Łukasz też planuje zrobić trochę kilometrów, więc będzie zostawiał auto załóżmy w wiosce odległej o 5-10 km, dobiegał do nas i następnie będzie towarzyszył nam aż do następnego punktu kontrolno-odżywczego, czyli samochodu. Dzięki temu będzie mógł pokonać dowolny dystans. Andrzej także pobiegnie z nami wybrany przez siebie dystans. Auto posłuży jako zaplecze techniczno-odżywczo-medyczne. W razie kłopotów, zawsze będzie można pokonać resztę trasy autem. Ale do tego nie dojdzie.

Na wyprawę zabieramy: vitargo, gatorade, napoj hipotoniczny, banany, batony, czekolada, koce termiczne, woda, apteczkę pierwszej pomocy, do auta jeszcze makaron na obiad i trochę innych produktów bogatych w węglowodany i białko.

Nocleg jest już zamówiony w Sosnówce (25 zł/noc). Po dobiegnięciu na miejsce: kąpiel, rozciąganie, masaż, lód i drzemka. Następnie po sytym posiłku zamierzamy zwiedzić okolicę w tym Karpacz. Zrobimy masę zdjęć z wyprawy. Wszystko będzie dobrze udokumentowane. Zdamy też pełną relację.

Jeżeli zdrowie dopisze w drogę powrotną udamy się także na nogach, czyli drugie 62,5 km. To daje 125 km biegu. Będzie można też dojechać powiedzmy do Lwówka i pobiec już te 20 km na rozbieganie po wysiłku.

Jest szansa, że pojedzie z nami mój kuzyn Kamil. Też lubi biegać i ma prawko, więc będzie mógł podzielić się z Łukaszem dystansem. Zobaczymy.

Zapraszam także WSZYSTKICH chętnych do wyprawy. Znajdzie się jeszcze wolne miejsce, zarówno w samochodzie jak i na trasie biegu : ) W razie wyrażenia chęci prosimy o kontakt (info@bolecteam.pl). Koszt ok 35-40 zł. Czyli 25 zł za nocleg i koszty paliwa kolegi. Ostatnie wpisy maksymalnie do 19.09.2010 r. abym mógł załatwić nocleg i pomyśleć nad dodatkowym transportem. Jest też możliwość ubezpieczenia się, szczegóły również pod adresem info@bolecteam.pl

Konto usunięte
OJ, to tylko dla hardcorów :)
22 października 2010
więcej komentarzy ( -2)
lukas2000
OJ, to tylko dla hardcorów :)
Konto usunięte
Wygrał łądnie Pudzian
20 września 2010
Konto usunięte
myślę ,że wygra :mrgreen: :swir:
20 września 2010
więcej komentarzy ( -1)
lukas2000
myślę ,że wygra :mrgreen: :swir:
FR33RIDER
według mnie ma szanse,wystarczy ,że go pudzian przewróci to już Butterbean będzie miał ciężko wkońcu waży prawie 190 kg
15 września 2010
Konto usunięte
moim zdaniem... Pudzian tak dostanie że się zdziwi... i na tym się skończy kariera Mariusza , nie będzie śpiewał , tańczył , podnosił ciężarów , walczył ani gotował... Peace
13 września 2010
Konto usunięte
padnie pudzian jak nic nie ma szans niech lepiej wraca do strongmenow
9 września 2010
więcej komentarzy ( 0)
SmileeForMe

POMOC DLA KAROLA !

Przepraszam za Spam, ale ta sprawa jest naprawdę bardzo ważna!

Mój kolega ucierpiał w wyniku poważnego wypadku, w związku z tym potrzebna jest każda porcja krwi grupy A Rh+. Proszę bardzo o pomoc ludzi szpital akceptuje zaświadczenia z całego kraju, więc apel powyższy kierujemy do wszystkich krwiodawców, niezależnie od miejsca zamieszkania.. dane "Krew dla Karola Strzały - Wojskowa Akademia Medyczna w Łodzi"

Z góry dziękuję za okazaną pomoc.

Proszę o zaakceptowanie tego bloga, gdyż ma on dla mnie straszne znaczenie.

okażcie współczucie. dla Karola.

dziękuję.

Konto usunięte
ja mam BRh i oddaje krew co 3-5 michow zalezy jak trenuje.. szkoda ze nie moge pomoc...;/
29 sierpnia 2010
więcej komentarzy ( -2)