SIŁOWNIA strona 1 z 3

Siemka forumowicze....nie wiem czy z tym tematem dobrze wpadłem na dział ale i tak chce go poruszyć....
Mianowicie daje linki do sprzętu fitness, a mianowicie do prywatnej siłowni:

http://allegro.pl/naklad-100kg-obciazenia-wysylka-gratis-rm-i1532767099.html

http://allegro.pl/markowa-sztanga-promax-26-kg-najtaniej-w-polsce-ln-i1533005337.html

http://allegro.pl/markowa-sztanga-promax-30-kg-najtaniej-w-polsce-ln-i1533005339.html

http://allegro.pl/21d-profesjonalne-hantle-zestaw-2-x-15-kg-zeliwne-i1540359146.html

http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-z-modlitewnikiem-a35b-i1530815799.html

http://allegro.pl/lawka-skladana-skosna-do-brzuszkow-ironbody-i1533005446.html

Przejde wiec do sedna sprawy, jak powyżej dodałem linki do poszczególnych akcesoriów przydatnych na siłownię, a chce Was się zapytać czy dobrze wybrałem z ceną i jakością produktu. Może Wy doradzilibyście mi inny wybór bądź coś jeszcze do tego zestawu.
Dzięki za udzielanie sie do tematu xD

Nie lepiej ci załatwić ciężary z skupu złomu? A taniej ci tak wyjdzie kupić karnet na miesiąc na siłkę.

Proponuje kupic karnet na silownie i pochodzic pare miechow i jak ci sie spodoba to wtedy mozesz sobie zrobic wlasna u siebie w chacie. A tak nakupisz sprzetu i ci sie znudzi po 2 miesiacach. No chyba ze sie myle i cwiczysz juz z 2 lata.

Sprzęcik może być... :)

jeśli chodzi o chęci to mam....nie jestem amatorem siłowni tylko mam prowizoryczną siłke.....
co do karnetu to ten pomysł odpada, ponieważ praca mi tego nie pozwala, więc tylko siłka na chacie jest odpowiedzią

też tak uważam....

lepiej byłoby ale do tego dochodzi obróbka wałka i inne takie technologiczne zabiegi....więc chce ominąć tego typu urwanie głowy i iść na łatwizne i wiedzieć że sprzęcik dobrze wyważony

Pracuje na skupie złomu, i często zdarza się że siłownie sprzedają stare ciężarki ( mam tak raz w miesiącu ) Dobra gadka z właścicielem ( 2 piwa) i ci zostawi za złotówkę od kila.

Jeśli masz kasę to kup sobie :-)
Ja bynajmniej wolałbym wykupić karnet :-) . W domowym można ćwiczyć ale nie na długą metę :> . Mieszkając w Polsce miałem w piwnicy siłownię z chłopakami ale sam z czasem kupiłem karnet ... Nowi ludzie , nawiązywanie kontaktów . Każdy starszy dawał radę bo widział postępy i pomagał się rozrastać . Trening treningowi nie równy bynajmniej jest takie moje zdanie .
A obciążenie kupiłem na złomie :-) za grosze :-) . Nie patrz na cenę . Może Ci się to znudzić kupisz drogi sprzęt , a potem sprzedasz za grosze .
Na koniec Ci napiszę , że znam nie jednego który miał powera żeby ćwiczyć :-) poćwiczył do wakacji , a potem zapomniał jak się poprawnie biceps ćwiczy :-) .
Decyzja należy do Ciebie . Moja rada ----> kup karnet .

wygląda mi to na gipsowe obciązenie w plastiku, lepiej kup zwykłe żeliwo


jak wyżej, promax nie jest dobra firmą, niezbyt rozwojowe cięzary zajmuja zbyt dużo na sztandze,


jw


lepiej brać 2x20 albo 2x30 i mieć spokój
zeliwne oczywiście


miałem kiedyś podobna, moze być jak na poczatek ale lepsze sa ławki oddzielnymi stojakami które możesz użyć do robienia nóg co jest bardzo ważne


na brzuch najlepszy drążek, zbedne zawalanie miejsca

podsumowując najlepiej kup podstawowy zestaw keltona czy marbo czyli ławka i stojaki do tego gryf prosty 180cm gryf lekko łamany 120 cm i gryf mocno łamany
do tego zestaw hantli 2x30kg i obciążenia czyli 4x1,25 2x20, 2x15
oczywiscie najlepiej żeliwne obciązenia a nie promaxy które zajmują dużo miejsca, mozna tez po taniości pokombinować jakieś toczone, nie musi wygladać ważne by było krągłe i o takiej samej wadze, koła zamachowe z malucha itp, da sie wyczarować jak ktos chce

karnet ma to do siebie ze nie zwróci sie, a sprzet można sprzedac, obciążenia nie tanieja a raczej sa coraz droższe więc majątku nie straci jak zajawka minie

thx wszystkim za okazałe rady i życzę miłego dnia

Sprzęt masz dobry ławeczka z modlitewnikiem no i druga ławka także bardzo przydatna sztangi łamane, prosta + hantle. Zainwestuj trochę w worek treningowy jak macie tam miejsce też bardzo fajna rzecz. Skakanka na rozgrzewkę :P bo zapewne bieżni czy rowerka sobie nic kupicie :P a zanim zaczniemy trening trzeba się dobrze rozgrzać bo nie można odrazu lecieć co na ciężary :P

ja mysle ze laweczka 120 kg ciezaru stojak na sztange kumpel do pomocy i mozna wszystko wyrobić

Pewno . Ale nie sprzedasz za cenę którą kupiłeś kiedyś tam ...
Ja obecnie mam sprzęt w garażu ale biegam sobie na siłownie . W garażu Tylko i wyłącznie wtedy jak nie mam siły iść


Dla mnie chyba nie ma nic lepszego jak skakanie na skakance