siema.
ile razy w tygodniu należy się rozciągać? tak solidnie?
Gdy nie rozciąga się ciała można przestać rosnąć w wieku 16 lat?
Dlaczego nie można rozciągać się codziennie?
i jeszcze jedno... gdy chce się chodzić na treningi siatki do MOSiR-u lub do zwykłego miejskiego klubu trzeba płacić za te treningi?
lista tematów
rozciaganie strona 1 z 2
Konto usunięte: i jeszcze jedno... gdy chce się chodzić na treningi siatki do MOSiR-u lub do zwykłego miejskiego klubu trzeba płacić za te treningi?
spytaj sie a sie dowiesz
Konto usunięte: siema.
ile razy w tygodniu należy się rozciągać? tak solidnie?
Gdy nie rozciąga się ciała można przestać rosnąć w wieku 16 lat?
Dlaczego nie można rozciągać się codziennie?
i jeszcze jedno... gdy chce się chodzić na treningi siatki do MOSiR-u lub do zwykłego miejskiego klubu trzeba płacić za te treningi?
Przed każdym treningiem i na koniec. Jeśli nie będziesz sie rozciągać to raczej nie przyczyni się to do zatrzymania wzrostu w wieku 16 lat.
Konto usunięte: Gdy nie rozciąga się ciała można przestać rosnąć w wieku 16 lat?
rozciąganie nie ma tu nic do rzeczy ;D
Konto usunięte: i jeszcze jedno... gdy chce się chodzić na treningi siatki do MOSiR-u lub do zwykłego miejskiego klubu trzeba płacić za te treningi?
raczej nie ale to już jest indywidualna sprawa tych ośrodków, u mnie w mieście wszystkie sekcje same przyjmują chętnych ;)
Konto usunięte: Dlaczego nie można rozciągać się codziennie?
jeśli masz treningi co dziennie to w czym problem, a w ogóle co dzienne rozciąganie zabronione nie jest..
Konto usunięte: gdy chce się chodzić na treningi siatki do MOSiR-u lub do zwykłego miejskiego klubu trzeba płacić za te treningi?
hmm to zależy od klubu, ale nie powinni wymagać od Ciebie wpłat pieniężnych ;]
spoko bo słyszałam, że gdy będzie się rozciągać codziennie, to nie będę widziała gdzie mi się nogi zaczynają...;]
Konto usunięte: Dlaczego nie można rozciągać się codziennie?
To jest jak najbardziej wskazane
.Nie wiem, skąd Ci się wzięło, że nie wolno się rozciągać codziennie.
Konto usunięte: gdy chce się chodzić na treningi siatki do MOSiR-u lub do zwykłego miejskiego klubu trzeba płacić za te treningi?
Trzeba płacić składki
.Konto usunięte: ile razy w tygodniu należy się rozciągać? tak solidnie?
Gdy nie rozciąga się ciała można przestać rosnąć w wieku 16 lat?
Najlepiej żeby codziennie się tak rozciągać
.Rozciąganie nie ma raczej nic do rośnięcia.
Konto usunięte: Najlepiej żeby codziennie się tak rozciągać
a nie urosną mi mięśnie jak u goryla? :)
rozciaganie - przed treningem nie na sucho najlepiej po jakims truchcie.
i na koniec aby ci miesnie po wysilku odpoczely. pytania ? wal prv.
Rozciągaj się ,bo jak jesteś rozciągniety to szybkośc i zwinnośc jest ;d.
a bez tego jak wyjdziesz na boisko to drewno .
Konto usunięte: ile razy w tygodniu należy się rozciągać? tak solidnie?
codziennie.
2 razy dziennie.
Konto usunięte: Dlaczego nie można rozciągać się codziennie?
można i nie wiem kto ci nagadał że nie można.
nie słuchaj jakiś bzdur bo tylko ciężki trening zrobi z ciebie kogoś.
Konto usunięte: spoko bo słyszałam, że gdy będzie się rozciągać codziennie, to nie będę widziała gdzie mi się nogi zaczynają...;]
Konto usunięte: a nie urosną mi mięśnie jak u goryla? :)
nic z tego ci nie grozi :)
a co trenujesz?
.