Każdy sportowiec wie jak ważna jest rozgrzewka. My jako golfiści również zdajemy sobie z tego sprawę ale jak pokazało ostatnie szkolenie PGA Polska w Lisiej Polanie, czasem zdarza się nam o tym zapomnieć (powiemy tylko tyle, że po trzech dniach nie mogliśmy podnieść rąk). O kontuzje nietrudno, tym bardziej, że w czasie zamachu golfowego, który trwa około 2 sekund pracują aż 134 mięśnie!!
http://golf.pasje.net/2009/134-miesnie-w-dwie-sekundy.html
lista tematów