Witam
zakupilem HMB Mega Caps 1250 firmy Olimp
zaplanowalem dawki na :
1 tabletka na czczo
2 zaraz po treningu
1 na noc, przed snem
Czy to dobre dawki, czy cos zmienic ?
Na silownie chodze 6 razy w tygodniu
Poniewaz chce z siebie zrzucic pare kilo
mam rowniez spalacz Body Fire firmy Activlab
Czy moge laczyc go z tym HMB ?
spalacz przed trenigiem dla wiekszego efektu pocenia sie
i HMB zaraz po treningu ?
pozdrawiam
lista tematów
HMB + spalacz
Jaka waga ciala? jaka diete stosujesz ? i ile masz zamiar zrzucic ?
HMB to antykatabolik wiec ze spalaczem bedzie dzialal tylko ze wolno sie wkreca tak po 4 tygodniach zacznie cokolwiek ruszac wiec nie spodziewaj sie mega strzalu
mozesz brac hmb ze spalaczem, poza tym hmb tez spala tluszcz z jednoczesnym przyrostem suchej masy miesniowej... jest to dobre polaczenie.
6 razy w tyg.to chyba lekka przesada,rozumiem ze chcesz pozbyc sie tluszczu,ale nie chodzi tylko o to.Miesnie musza miec tez czas na regeneracje.