pytanie o mocz ;P
w jaki sposób intensywność wydzielania potu wpływa na ilość produkowanego moczu ?
zapewne moczu jest mniej , jeśli sie często pocimy w dużych ilościach to zapewne oddajemy go rzadziej ... ale czy coś jeszcze ???
:)
lista tematów
bilogia...
Konto usunięte: w jaki sposób intensywność wydzielania potu wpływa na ilość produkowanego moczu
Pocenie się jest doskonałym wentylem pozwalającym odciążyć nerki. Dzięki niemu eliminujemy z organizmu wiele zbędnych substancji. Ilość wydzielanego potu związana jest z temperaturą powietrza, ilością oddawanego moczu oraz aktywnością mięśni. W ciągu niezbyt gorącego dnia eliminujemy około 1 400 centymetrów sześciennych płynów wraz z moczem i około 100 z potem. W upalny dzień jest to odpowiednio 1200 i 1 400 centymetrów sześciennych. Przy wysiłku fizycznym możemy stracić 500 centymetrów sześciennych moczu i pięć litrów potu, w zależności od ilości wypitych płynów. Miejscami najbardziej narażonymi na pocenie się są pachy, stopy i dłonie. Przyjmowane płyny powodują intensywniejsze wydzielanie potu, dlatego zaleca się picie od dwóch do trzech litrów wody dziennie. Powinniśmy jednak unikać niektórych napojów, a konkretnie alkoholu, potęgującego odwodnienie organizmu.