naczytałam się wiele na temat fruktozy i wyczytałam ze jest niezdrowa bo potem zamienia sie w tłuszczyk, a sacharozę chcę odstawic mianowicie chodzi mi o to ze nie chce słodzic dan typu zupa mleczna białym cukrem szukam jakiegos zastęczego bo lubie słodycze, wiem tez ze cukiem brązowy to cukier złożony również słodziki zas to najgorsze zło [niszczą wątrobę]
pozostaje mi jedynie glukoza co o tym sądzicie proszę o rady,
pozdrawiam:)
lista tematów
rada odnośnie cukrów
cukier trzcinowy, miód-tym słodzę herbatę i smakuje pysznie!
syrok klonowy-mniej kalorii niż w/w ale droższy
karob-też dobry
mam czarne skrzydła,muskam nimi stopy aniołów...