Efekty ćwiczeń - zdjęcia. :) strona 2 z 2

Siemka. ;)
Temat w szczególności do dziewczyn, będę tutaj wstawiaj swoje "gorące" zdjęcia. ;d
Tematyka - fitness.

Proszę o oceny... ;>

Na początek - jedno zdjęcie. :D

PS. będzie ich coraz więcej. :*

Hmm, początki siłowni...

Waga aktualnie - 63kg
Wyciskanie na ławce leżąć 75kg,
Przysiady z 60-tka,
Martwy 70-tka... nie przesadzaj że szczur, też kiedyś zaczynałeś. :)

Oczywiście 4serie przysiadów po 10 - z 60kg no i oczywiście tyle samo do martwego ciągu, 4x 10 powt. 70-kg...

no zaczynałem i wyglądasz mniej więcej jak ja po pół roku ćwiczeń, z tą różnicą, że wyciskając 75kg na klatę (to jak śmiem twierdzić max, bo nie wierzę, że robisz tą sztangą 4x10) nie wpadłbym na to, żeby ustawiać sobie nick fitpolishboy i zakładać specjalne tematy, w których wrzucałbym wyłącznie swoje fotki xD
koleś, prawda jest taka, że lekko zarysowane mięśnie przy wadze 63 to żaden wyczyn...

jaki wzrost słodziaku?

tak, to jest ciężar maksymalny a jeśli chodzi o te moje 63,5 kg to na wzroście 169 nie jest wcale tak kolorowo że "ohohoh, bo chudy... " :)

ps, podaj swoje wymiary