Rozpoczęłam ćwiczenia , skakanka łącze z bieganiem i same bieganie . Potrzebuję jakiegoś środka na odchudzanie . Najlepiej taki który dodaję ' kopa ' - energii i zarazem wspomaga w odchudzaniu . Czy ktoś coś brał tego typu środek i pomógł ?
Dodałam post w dziale zdrowia ale nikt nie odpisuję , więc piszę tu .
Suplement diety na odchudzanie
Okazywanie miłości nie jest bezpieczne, a dążenie do intymności jest ryzykiem .
specyfiki "odchudzajace" to pic na wode. gdyby znalazl sie ktos, kto wymyslilby magiczne tabletki na schudniecie, kosztowalyby kupe kasy.
Co to znaczy chudnąć? Znaczy to zużywać więcej kalorii niż organizm potrzebuje. Zwiększając wydatek energetyczny nie dość że spalasz kalorie to przyspieszasz metabolizm, który również przyspiesza za sprawą odpowiednio zbilansowanej diety. W ten sposób uzyskasz wymarzoną sylwetkę, poprawisz samopoczucie i kondycję. :mędrzec:
A robisz ćwiczenia przed tym? te rozciągające? bo jeśli nie, to powodzenia, więcej Ci przybędzie niż ubędzie. Zresztą moim zdaniem to nie są ćwiczenia. Popracuj nad całym ciałem a nie tylko bieg, nie przygotowujesz się przecież do maratonu.
A tabletki? Tylko kasa wydana w błoto. Przecież nawet przy ich używaniu będziesz musiała wprowadzić dietę, nic nie ma od tak.
no tak , robię bo trzeba . Ale dopiero zaczynam , tylko nie wiem czy podołam . ja nie lubię biegać , zmuszam się do tego i wiem ze cwiczenia to nie wszystko .. ograniczam to co jest najbardziej kaloryczne , słodyczy praktycznie nie jem .. raz na ruski rok , nie zajadam fast foodów , szkoda kasy na to ..
Bardziej mi chodzi o środki ( tabletki ) które dodadzą mi energii ... Nie zależy mi na czasie , chcę schudnąć tak 5 do 7 kg .
Okazywanie miłości nie jest bezpieczne, a dążenie do intymności jest ryzykiem .
Były, na receptę, kosztowały trochę i nazywały się Meridia. Ale były po nich ZGONY i wycofano je z Polski :F Wątrobę chyba też niszczyły, niestety nie ma nic za darmo...
Mi samo bieganie, do którego zresztą chcę wrócić, dodawało energii... W czasie biegu wiadomo, zmęczenie, ale po niesamowita energia.
ja łykam L-carnitinę z FitMaxu przy, których regularnie ćwiczę i zdrowo się odżywiam.. Biorę je od niespełna miesiąca i już widzę efekty..
nie ma czegoś takiego..
mi takiego kopa daje właśnie ta L-carnitina
Czytaj czytaj - i jeszcze raz czytaj .........
http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html