Hej Wszystkim... Mam pewien problem ,może ktoś mi doradzi... Chciałaby strona 1 z 2

Hej Wszystkim...
Mam pewien problem ,może ktoś mi doradzi...
Chciałabym schudnąć kilkanaście kilogramów...
Jednak nie znam się na dietach.....
Może ma ktoś jakiś pomysł będę bardzo wdzięczna...
Pomocy!!:(

dietetyk ustali Ci odpowiednią dietę dla Cb ;)

Tak ,ale chciałabym aby rodzice o niczym nie wiedzieli;(

dlaczego ? przecież to normalne . Jeśli źle się czujesz we własnej ' skórze ' , przeszkadza Ci tusza , to masz prawo coś w tym kierunku zrobić . Wiadomo rodzice nie bd zadowoleni bo oni maja inne zasady i pogląd na ten temat , ale to twoje ciało .

Chyba tak się nie da. Przecież jesz z nimi obiady, kolacje czy śniadania.

dokładnie . tak czy siak muszą się dowiedzieć , osoba gotująca obiady musi brać pod uwagę te produkty , których nie powinnaś jeść na diecie a które powinnaś .

ile ważysz teraz ?

Zresztą, czy na wizytę u dietetyka trzeba być pełnoletnim?

Ćwicz, odżywaj się zdrowo.

i dziewczyna się obawia do tego, że rodzice się dowiedza

a trzeba mieć 18 lat ? - zeby iść samemu
a poniżej 18 lat - to trzeba w towarzystwie rodzica ?

tak szukam i szukam i właśnie nie mogę znaleźć tego info :P

zacznij biegac, uprawiac jakis sport.
ostre diety nie maja sensu.
zrezygnuj ze slodyczy, chipsow, fast foodow, slodkich napojow.
zdrowe odzywianie, duzo ryb, chudego miesa, warzyw.

ale najwazniejsza jest aktywnosc fizyczna.

Nie trzeba mieć 18 lat ... żeby iść samemu do lekarza.
Z tego co dobrze pamietam o swoim 'leczeniu' możesz decydować jak się skończy 16 lat wtedy możesz iść bez wiedzy swoich rodziców do ginekologa czy gdzie tam jeszcze chcesz iść.

Z drugiej strony dietetyk przyjmuje zazwyczaj tylko prywatnie - a wiadomo co za kase to 'nie ważne ile kto ma lat' - przyjmie każdy ;)

hah , ano rzeczywiście . Nie ważne ile lat byle płacone .

btw ".. Gdzie ich szukać? Być może podpowie to lekarz podstawowej opieki zdrowotnej lub specjalista, który ma umowę z NFZ. Bo do dietetyka trzeba mieć skierowanie. Jeśli dieta jest niezbędnym elementem leczenia lub otyłość zagraża zdrowiu, wizyty u tego specjalisty powinny być finansowane z naszej składki zdrowotnej. ."

"Jeśli zaś decydujemy się lub musimy płacić za wizyty, pamiętajmy, że w ośrodkach komercyjnych częste są promocje, np. 30% zniżki na wizyty w określone dni tygodnia lub np. 11. wizyta gratis. "