Zumba.

Zumba - taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness.

Czy ktoś na to chodził?
Polecacie?
Czy można od tego schudnac? ;d

nie , pierwsze słyszę

od tego schudnac? chyba zartujesz. no ewentualnie jezeli malo jesz,w ogóle wszystkiego malo, wtedy po wysilku masz brak weglowodanow bialek i wtedy chudniesz to normalne. na chudniecie mozna biegac,chodzic na silownie ale chyba to odpada rozumiem skoro szukacie alternatyw? no tak,czasy sie zmienily.

tak ja zrobiłem sobie intruktora,
polecam dlatego, że to fajna zabawa, a jeżeli ktoś chce schudnąć to oprócz zabawy ma zagwarantowane :)