Samo zdrowie - Dorsz w warzywach strona 1

Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | Bluzgometr^TM: 51

NuTiiiiii

1 grudnia 2011 (pierwszy post)

Witka.

Pokażę, że ja też czasem zwracam uwagę aby zapchać kichę czymś zdrowym.

Dorsz w warzywach

Składniki:

- 4 średnie filety z dorsza,
- 8 porów, 2 łyżki oleju,
- 6 marchewek, biały pieprz,
- 20 dag pieczarek,
- niepełna szklanka rosołu,
- 2 łyżki łuskanych nasion słonecznika,
- pęczek koperku, cytryna.

Przygotowanie:

Pory pokroić na talarki, a marchewkę w cienkie plasterki. Pory włożyć na 12 minut do osolonego wrzątku. Podsmażyć pieczarki. Oprószyć solą i pieprzem, zdjąć z patelni. Na tym samym tłuszczu przesmażyć marchewkę, podlać rosołem (lub wodą), dusić pod przykryciem 4 minuty. Filety skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą i pieprzem. Pory wymieszać z marchewką. Przełożyć do 4 foremek żaroodpornych. Ułożyć w nich po jednym filecie. Przykryć mieszanką z porów i pieczarek. Posypać nasionami słonecznika. Zapiekać 20 minut. Gotowe danie posypać koperkiem.

Przepis z pewnego źródła, zwanego dalej netem.

PYTANIA:

1. Lubicie zdrowe jedzenie?
2. Co by tu jeszcze przyrządzić w miarę sytego, ale zdrowego?
3. Czym w ogóle jest dla was "zdrowe" żarło ? :ziober2:

Piona!

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

asexualna

1 grudnia 2011

NuTiiiiii: 8 porów

(*) por dyskwalifikuje :zabawa:

Poza tym ryb nie mogę jeść, ale dobrze, że zdrowo.

NuTiiiiii: 1. Lubicie zdrowe jedzenie? 2. Co by tu jeszcze przyrządzić w miarę sytego, ale zdrowego? 3. Czym w ogóle jest dla was "zdrowe" żarło ?

1. Lubię.
2. Kotlety brokułowe, pychota.
3. Pożywienie z dobrych źródeł, przyrządzone własnoręcznie.

agoosiaaa

1 grudnia 2011

NuTiiiiii: 1. Lubicie zdrowe jedzenie?

Jak mozna nie lubic.

NuTiiiiii: 2. Co by tu jeszcze przyrządzić w miarę sytego, ale zdrowego?

mnie wszystko syci :mrgreen:

NuTiiiiii: 3. Czym w ogóle jest dla was "zdrowe" żarło ?

zacytuje kolezanke:

Konto usunięte: Pożywienie z dobrych źródeł, przyrządzone własnoręcznie.

ale w dodatku przyrzadzone bez tony soli, tluszczy czy cukrow.

asexualna

1 grudnia 2011

Konto usunięte: ale w dodatku przyrzadzone bez tony soli, tluszczy czy cukrow.

No ba. Np większość warzyw ma swój charakterystyczny smak, nie wiem po co go solą zabijać.

Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | Bluzgometr^TM: 51

NuTiiiiii

2 grudnia 2011

Konto usunięte: Poza tym ryb nie mogę jeść, ale dobrze, że zdrowo.

A czemu nie możesz?

Konto usunięte: mnie wszystko syci

Zawsze podziwiałem osoby, które zjedzą jogurt i jabłko w ciągu dnia i nic więcej - ba do tego są najedzone :ninja:

Konto usunięte: 3. Pożywienie z dobrych źródeł, przyrządzone własnoręcznie.

Konto usunięte: ale w dodatku przyrzadzone bez tony soli, tluszczy czy cukrow.

Tylko jak tu nie używać przypraw.

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

agoosiaaa

2 grudnia 2011

NuTiiiiii: Tylko jak tu nie używać przypraw.

przeciez przyprawy nie zawieraja w sobie soli.
no chyba ze chodzi ci o te gotowe typu przyprawa do kurczaka itp.

NuTiiiiii: Zawsze podziwiałem osoby, które zjedzą jogurt i jabłko w ciągu dnia i nic więcej - ba do tego są najedzone

kwestia przyzwyczajenia :)
jakbys zaczal systematycznie mniej jesc to zoladek bedzie musial sie zmniejszyc :)

Konto usunięte: No ba. Np większość warzyw ma swój charakterystyczny smak, nie wiem po co go solą zabijać.

ja znam ludzi co potrafia wszystko jesc z ketchupem, wiec wiesz :rotfl:

asexualna

3 grudnia 2011

NuTiiiiii: A czemu nie możesz?

Nie mogę za dużo białka zwierzęcego spożywać. Święta to najgorszy okres :zabawa:

jak nie ryby to jajka.

Konto usunięte: ja znam ludzi co potrafia wszystko jesc z ketchupem, wiec wiesz

jak to możliwe?

Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | Bluzgometr^TM: 51

NuTiiiiii

3 grudnia 2011

Konto usunięte: przeciez przyprawy nie zawieraja w sobie soli. no chyba ze chodzi ci o te gotowe typu przyprawa do kurczaka itp.

no właśnie o te też, niby przyprawa a ma w sobie wszystko co może być na świecie;]

Konto usunięte: kwestia przyzwyczajenia :) jakbys zaczal systematycznie mniej jesc to zoladek bedzie musial sie zmniejszyc :)

Ja mam czasem takie napady, że zjem jabłko jednak potem sięgam po jakaś śląska kiełbe czy coś :D

Konto usunięte: Nie mogę za dużo białka zwierzęcego spożywać. Święta to najgorszy okres jak nie ryby to jajka.

U mnie jak nie schabowe, karkówka to mielone z pieczarkami czy kurak :ziober2:

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

asexualna

3 grudnia 2011

NuTiiiiii: U mnie jak nie schabowe, karkówka to mielone z pieczarkami czy kurak

Kurczaka rzadko kiedy odmawiam :ziober2:

. Z rybami u mnie najgorzej, ale jak ktoś położy przede mną lina w śmietanie to na pewno się nie oprę.

Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | Bluzgometr^TM: 51

NuTiiiiii

3 grudnia 2011

Konto usunięte: Z rybami u mnie najgorzej, ale jak ktoś położy przede mną lina w śmietanie to na pewno się nie oprę.

nie jadłem lina :ninja:

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

asexualna

4 grudnia 2011

NuTiiiiii: nie jadłem lina

Lin najlepszy :ninja:

łuski ma takie drobne, że go się nie skrobie, więc przy pieczeniu wychodzi niezła skórka.
Największa radocha jak się samemu złowi :ninja:

wychodzę teraz na niewiem kogo.

Zadziora

4 grudnia 2011

NuTiiiiii: - niepełna szklanka rosołu,

Rosołu, czy wody z rosołkiem?:D

Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | Bluzgometr^TM: 51

NuTiiiiii

4 grudnia 2011

Konto usunięte: Lin najlepszy łuski ma takie drobne, że go się nie skrobie, więc przy pieczeniu wychodzi niezła skórka. Największa radocha jak się samemu złowi wychodzę teraz na niewiem kogo.

Ale hardcor! Kiedyś jak się bawiłem w wędkowanie nie raz go wyciągnąłem, ale nie przypuszczałem że jest taki dobry.

Zadziora: Rosołu, czy wody z rosołkiem?:D

Polać rosołem lub wodą :D

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

asexualna

4 grudnia 2011

NuTiiiiii: Ale hardcor! Kiedyś jak się bawiłem w wędkowanie nie raz go wyciągnąłem, ale nie przypuszczałem że jest taki dobry.

Wypuszczałeś? :ninja:

Dobrodusznie.

Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | Bluzgometr^TM: 51

NuTiiiiii

4 grudnia 2011

Konto usunięte: Wypuszczałeś? Dobrodusznie.

To hobby było, nie na szamę :D

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

Samo zdrowie - Dorsz w warzywach strona 1 z 2